NetDoktor – Der Gesundheitskanal
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Augen zu, Mund zu: *„Mouth Taping“* ist ein Trend, der seit einiger Zeit durch die sozialen Medien geistert. Den *Mund zukleben beim Schlafen* – das soll für einen erholsamen Schlaf sorgen und weitere Vorteile mit sich bringen. *Was haltet ihr davon?* Total verrückt 😂 Gute Idee ❤️ Ob „Mouth Taping“ auch gegen nerviges *Schnarchen* hilft, lest ihr hier: 👉 https://t1p.de/netdoktor-mouth-taping
Fast *jeder dritte Erwachsene* hierzulande *raucht*, zeigen aktuelle Zahlen des Robert-Koch-Instituts. Gehört ihr auch dazu – und wenn ja, *wie abhängig* seid ihr von Nikotin? 🚬 Unser *Selbsttest* kann es euch verraten: 📝 https://t1p.de/netdoktor-raucher-test
Sommer, Sonne, Wochenende: Wie wäre es mit einer kleinen *Radtour*? 🚲 ❤️ Gute Idee, hatte ich sowieso geplant 😢 Lieber nicht, mir tut hinterher alles weh Wenn ihr nach dem Radeln *Schmerzen* in Rücken, Knien, Schultern oder Handgelenken habt, dann sind *Sattel und Lenker* wahrscheinlich in der *falschen Position*. Das muss nicht sein! Wir erklären euch, wie ihr euer *Fahrrad rückenfreundlich* einstellt: 👉 https://t1p.de/netdoktor-fahrrad
*CFS* wurde früher als rein *psychische Erkrankung* betrachtet, doch das ist mittlerweile *widerlegt*: Das *chronische Erschöpfungssyndrom* (Chronic Fatigue Syndrome, CFS) ist eine sogenannte *Multisystemerkrankung* – sie betrifft unter anderem das Immunsystem und den Energiestoffwechsel. 😞 An welchen Symptomen man CFS erkennt, warum *Frauen häufiger betroffen* sind und was der Unterschied zu ME (Myalgische Enzephalitis) ist, erfahrt ihr hier: 👉 https://t1p.de/netdoktor-cfs
Heute ist Welt-*Zöliakie*-Tag: *1 von 100 Menschen* weltweit ist an Zöliakie erkrankt. Eine glutenfreie Ernährung ist noch immer die einzige Behandlungsmethode. 🍽️ Wie Zöliakie entsteht, wo sich Gluten überall versteckt und warum schon ein Drittel eines Brotcroutons 🍞 Beschwerden auslöst, lest ihr hier: 👉 https://t1p.de/netdoktor-welttag-zoeliakie
Mehr Gleichberechtigung im Gesundheitswesen – darauf macht der *Aktionstag der Frauengesundheit* am 28. Mai aufmerksam. 🚺 Dass „Frauenkrankheiten” oft noch Tabu-Themen sind, spüren Frauen vor allem in der zweiten Lebenshälfte: Denn mit den *Wechseljahren* kommen nicht selten massive gesundheitliche Beschwerden. 😕 Wie natürlich die Wechseljahre auch sein mögen – die Symptome sind es nicht: *Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen belasten viele Frauen* sogar so sehr, dass sie in den vorzeitigen Ruhestand gehen würden!* 😳 Ihr wollt die Symptome nicht länger ertragen? Dann findet ihr in unserem großen *Themen-Special zu Medikamenten in den Wechseljahren* eine hilfreiche Übersicht zu Hormonpräparaten, Phytotherapeutika und andere Wirkstoffen: 👉 https://t1p.de/netdoktor-medikamente-wechseljahre _*Forschungsprojekt „MenoSupport“ der Hochschule für Wirtschaft und Recht in Berlin (2024): 19,4 % der befragten Frauen > 55 Jahre können sich vorstellen, aufgrund der Wechseljahressymptome früher in Rente zu gehen._
Menschen mit einer *Laktoseintoleranz* vertragen den in der *Milch enthaltenen Zucker* (Laktose) gar nicht oder schlecht. 🥛 Ihnen fehlt aber „nur“ ein bestimmtes Enzym, das den Milchzucker in verdauliche Einzelteile zerlegen kann – eine Laktose-Allergie gibt es nämlich nicht: 👉 https://t1p.de/netdoktor-laktoseintoleranz
Hafermilch, Sojamilch, laktosefreie Milch: In den Supermarktregalen reihen sich die Milch-Alternativen aneinander. Manche Menschen entscheiden sich aus ethischen Gründen gegen Kuhmilch, vertragen sie einfach nicht. Wie ist das bei euch? 🧐
*Durchfall* nach der Sahnetorte? 🍰 Rotwein ohne Kater, dafür mit *Hautausschlag*?🍷 Wer auf bestimmte *Lebensmittel mit Beschwerden reagiert*, hat entweder eine *Allergie* oder eine *Intoleranz* – für Betroffene sind beide Formen belastend. Von Alpha-Gal-Syndrom bis Zöliakie-Test: Unser großes *Themen-Special* beantwortet eure Fragen zu den verschiedenen *Unverträglichkeiten*: 👉 https://t1p.de/netdoktor-unvertraeglichkeiten
Eure Haut wird im Sommer kaum braun, dafür schnell rot? 🥵 Oder bekommt ihr auch nach längerem Sonnenbaden keinen Sonnenbrand? ☀️ Es gibt verschiedene Hauttypen, die Sonne in unterschiedlichem Maße vertragen. 👩🏻🦰👱🏻👩🏽🦱 Mit dem *Selbsttest* könnt ihr ganz einfach euren *Hauttyp bestimmen*: 📝 https://t1p.de/netdoktor-hauttypen-test