GLOW UP
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About GLOW UP
๐ฅ *"Brilla en ti mismo y ponte atractivo con el Glow Up"* ๐ *SI ERES UN CABALLERO ACTIVA LA NOTIFICACIรN* ๐ ๐๐ป *En este canal unico aprenderas* ๐๐ป *1- Tener una rutina diariamente y buenos habitos* *2- Realizar ejercicios faciales (Mewing,eye pulling,etc)* *3- Mejorar la alimentaciรณn (Comidas saludables)* *4- Beber 3 litros de agua diario para estar activos* *5- Hacer ejercicios fisicos* *Y mucho mรกs....para tener un mejor estilo de vida diferente al resto*๐โก โ *No eres bajo , Solo tienes malos hรกbitos | Crece rapido y se Alto*โคต๏ธ https://youtu.be/6tNXFd9upeo?si=veSyTk0xsL4h-mh4 โ *Cรณmo eliminar el acnรฉ, sin productos*โคต๏ธ https://youtu.be/hOa5NgMyh-U?si=JeXt8izkvvqncITh
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*CรMO HACER UNA MENTALIDAD FUERTE ๐ง * *(1) Aprende a estar solo... No dependas de nadie* *(2) No vivas el pasado... Recuerda que por algo pasan las cosas* *(3) No juzgues a los demรกs concรฉntrate en ti mismo* *(4) Aceptar que cometemos errores... Para no volver a cometerlos* *(5) Se persistente*๐
๐ *Tips para ser mรกs atractivo* ๐ *HIGIENE* *โก Escoger un buen perfume* *โก Escoger un champรบ adecuado para tu cabello* *โก Cรณrtate las uรฑas y mantรฉnlas limpias* *CARA* *โก Mewing* *โก Tomar mucha agua* *โก Rutina de Skincare* *โก Masajes faciales* *โก Tratar la simetrรญa facial* *โก Depila tu ceja dependiendo tu armonia facial* *CUERPO* *โก Mantener un pocentaje de grasa bajo* *โก Trabajar la hipertrofia* *โก Una buena dieta* *โก Descansar bien para un completo desarrollo* *โก Depilar el exceso de vello coorporal* *PERSONALIDAD* *โก Practica tus habilidades sociales* *โก Hazte de un hobby que te interese y te aporte valor* *โก Salir de tu zona de confort* *โก Prueba cosas nuevas* *โก Conoce nuevas personas* *โก Practica los llamados "Gestos atractivos"*
โจ Buen dรญa, caballeros โจ Aquรญ les comparto un video ๐ฅ sobre cรณmo marcar la mandรญbula ๐ง๐ปโโ๏ธ๐ช๐ผ Puede ser de utilidad si buscan definir mรกs el rostro y mejorar la presencia ๐ผ๐ฅ ๐Link de Accesoโฌ https://youtu.be/rSNeB5saE0o?si=34jC4lKkF_u2sBVB ๐No olviden dejar su like y su suscripciรณn๐
๐ฅ๐ *CONSEJOS PARA TENER UNA CARA MรS BONITA:* *1. Mantรฉn una buena rutina de cuidado de la piel, incluyendo limpieza, hidrataciรณn y protecciรณn solar.* *2. Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada y saludable.* *3. Descansa lo suficiente para evitar ojeras y mantener un aspecto fresco.* *4. Alimรฉntate saludablemente, incluyendo frutas, verduras y alimentos ricos en antioxidantes.* *5. Realiza ejercicio regularmente para mejorar la circulaciรณn y mantener un aspecto radiante.*๐ฅ๐
๐๐ฅ *"Tips para ser un hombre mรกs atractivo"*๐ซ ๐ป๐ *ยฟQuieres tener un cabello mรกs bonito?*๐ *โAntes de baรฑarte ,peina tu cabello primero. Luego, cuando te apliques el champรบ, pon un poco en tu mano y frรณtalo suavemente en tu cabello* *ยฟQuieres tener labios rosados?*๐ซฆ *โAplica una mezcla de pasta de dientes y azรบcar en tus labios. Frota suavemente durante minutos, luego enjuagalos* *ยฟQuieres tener dientes mรกs blancos?*๐ *โCuando te cepilles los dientes, agrega un poco de bicarbonato de sodio a tu pasta dental* *โNo olviden dejar su like y su suscripciรณn en este vรญdeo*๐ฟ๐ https://youtu.be/rSNeB5saE0o?si=Z86m6zQsMNJNgapg *Buenas, energรญas para tod@s*๐ฅ๐
Caballeros ยฟQuรฉ edad tienen?
ยกHola caballeros! Buenas noches ๐ Ya se pueden unir al canal ๐๐ป๐ https://whatsapp.com/channel/0029Vb0ZJ9G6RGJDW0HVL51i *ยกPor nuestro Glow up y mucho mรกs!*๐ฅ๐๐
*Chicos๐Les gustaria que creare un canal aparte para los que quieran tener el ebook virtual*
*ยกHola caballeros!๐โจ* Les muestro este ebook virtual , me ayudado bastante en como ser mรกs atractivo.... *(Tener un Glow up 10/10๐ป๐๐ป)* se los recomiendo.
*Por nuestro Glow Up* Caballeros๐ฅ๐