Angela Suckau - Ess dich frei
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About Angela Suckau - Ess dich frei
Willkommen bei *Angela Suckau – Ess dich frei.* Hier bekommst du keine Theorie, sondern echte Lösungen: Ernährung, die funktioniert. Fasten, das dich stärkt. Kurse, die dich in Bewegung bringen. Du willst raus aus dem Diätkreislauf? Zurück zu einem Alltag, in dem du dich wohlfühlst – und in dem du trotzdem genießt? Dann bleib hier dran. Ich teile Tipps, Programme & Einblicke, die dir helfen, dich selbst wieder ernst zu nehmen – beim Essen, beim Leben, bei dir.
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*Haferflocken – nährstoffreich, sättigend, einfach gut! 🥣* Wusstest du, dass Haferflocken nicht nur sättigen, sondern auch deine Darmgesundheit, den Blutzucker und sogar deine Stimmung positiv beeinflussen können? Ich habe dazu heute einen neuen Blogbeitrag veröffentlicht – inkl. Tipps, warum Hafer in keiner Küche fehlen sollte und wie du ihn clever einsetzen kannst 💪 👉 Hier lesen: 🔗 https://angelasuckau.io/haferflocken-naehrstoffreich-und-vielseitig-einsetzbar/
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Hier ein paar Impressionen vom letzten Kurs im Oktober 🤩🍁🍂
Muskelaufbau leicht gemacht: Haferflocken für deine Fitness! https://youtu.be/QsmE9y-88jA
*Es gibt Dinge, über die spricht man nicht in einer Gruppe…* *Kennst du das Gefühl?* Du sitzt in einem Kurs, hörst zu – aber da ist dieses eine Thema, das du niemals laut aussprechen würdest. Weil es zu persönlich ist. Weil du dich vielleicht schämst. Weil du denkst, dass du die Einzige bist, die es nicht schafft… *Ernährung ist so viel mehr als nur Kalorien und Rezepte.* Es geht um Kontrolle, um Emotionen, um alte Muster, die sich nicht einfach mit einem Plan ausradieren lassen. *Manchmal braucht es einen Raum, der nur für dich da ist.* Einen Raum, in dem du ehrlich sein kannst, ohne dass jemand anderes zuhört. Einen Raum, in dem du nicht funktionierst, sondern verstehst. *Deshalb gibt es jetzt mein Einzelcoaching.* Für alle, die lieber *unter vier Augen* statt in der Gruppe arbeiten. Für alle, die sich eine *individuelle Lösung* wünschen – Schritt für Schritt, in ihrem Tempo. Für alle, die einfach mal jemand brauchen, der *zuhört.* Das Gruppen-Coaching bleibt bestehen. Aber dieser Weg ist neu – für dich. 📌 *Das Beste?* Du kannst einfach mal ausprobieren, ob es passt. Buch dir ein kostenloses Erstgespräch – ohne Verpflichtung, einfach 10 Minuten reden. 👇 *Hier deinen Termin sichern:* https://shlk.io/kostenloses-erstgespraech-hier-buchen
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