Trail & Running UnoDi300 Italia
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Recupero Dopo una Ultra Maratona: Strategie Essenziali Presta attenzione: Le informazioni contenute in questo articolo hanno uno scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere di un medico o di un nutrizionista. Prima di adottare qualsiasi strategia di recupero, è sempre consigliato consultare un professionista qualificato. Le informazioni che leggerai sono il frutto di una mi https://unodi300.it/recupero-dopo-una-ultra-maratona-strategie-essenziali/ #Allenamenti
La Sfida delle 24 Ore di Torino Affrontare una gara di ultramaratona, specialmente una 24 ore, significa immergersi in un’esperienza che va oltre la semplice corsa. È una prova che coinvolge corpo e mente, dove la gestione delle energie, dell’alimentazione e della fatica gioca un ruolo fondamentale. Con l’avvicinarsi della 24 Ore di Torino, voglio condividere con te alcuni aspetti chiave di questa competizione… https://unodi300.it/la-sfida-delle-24-ore-di-torino/
