FÒS MATINIK

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2/5/2025, 7:39:58 PM

FÒS MATINIK ! Focus sur Maddy et Ba Sa Balan https://www.instagram.com/ba_sa_balan?igsh=dGplMnlocWRkN2hp 💙 Faire du sport, c’est prendre soin de soi. Mais ici, ce n’est pas qu’une question de performance, c’est avant tout une histoire d’accompagnement, de bienveillance et de solidarité. Maddy, 39 ans, originaire de Fort-de-France, a créé Ba Sa Balan, une initiative unique en Martinique qui démocratise la marche nordique, une discipline accessible à tous, adaptée à chaque âge et chaque condition physique. 🌿 Pourquoi la marche nordique ? Plus qu’un simple sport, c’est un véritable allié santé : ✔️ Renforce le cœur et améliore l’endurance. ✔️ Soulage les douleurs articulaires en douceur. ✔️ Favorise le bien-être mental et réduit le stress. ✔️ Adapté aux actifs, aux seniors, aux personnes en réhabilitation ou atteintes de maladies chroniques. 💪🏽 Ba Sa Balan, c’est une communauté, un état d’esprit. Avec bienveillance, énergie et un sourire contagieux, Maddy accompagne ses groupes dans des séances où l’on bouge, où l’on rit, et surtout, où l’on prend soin de soi ensemble. Peu importe l’âge, peu importe la condition physique, ici chacun trouve sa place. 🗓️ Où retrouver Maddy ? 📍 Lundi – Dillon (17h30) 📍 Mardi – Schœlcher (17h) 📍 Jeudi – Lamentin (17h) 📍 Vendredi – Sainte-Luce (17h30) 📍 Samedi – Trinité (7h30) Et si vous n’avez pas de bâtons ? Maddy vous les prête ou vous les loue, pour que chacun puisse profiter pleinement de la séance sans contrainte ! 🌎 Chaque mois, elle va encore plus loin ! Randonnées, événements de découverte, sessions spéciales… Autant d’occasions de bouger autrement, dans une ambiance conviviale et inspirante. 🙌🏽 Martinique, soutenons ces initiatives qui nous font du bien ! Maddy porte un projet essentiel, inclusif et profondément humain. Son engagement est un exemple, et sa mission est claire : mettre la santé et le bien-être à la portée de tous, un pas après l’autre. 📲 IG : @ba_sa_balan 📞 +596 696 50 93 91 ✨ Ba Sa Balan – La santé à vos pieds. 🚶🏽‍♂️💙

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2/5/2025, 7:43:46 PM

Une jeune martiniquaise qui importe un concept novateur et bon pour notre santé mérite notre force ! Go liker sa vidéo sur Instagram : https://www.instagram.com/reel/DFs_c_YJLJo/?igsh=N3N2ZTMyemliemtn Et TikTok : https://vm.tiktok.com/ZNeo5CEks/

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2/7/2025, 3:59:51 PM

✨ *Atelier “Harmonisation des Méridiens” – *CE Samedi 8 février 2025* ✨ Aidants familiaux et professionnels du médico-social, offrez-vous une pause bien-être pour rééquilibrer votre énergie et libérer les tensions grâce à des techniques simples et naturelles. _Harmoniser les méridiens, c’est prendre soin de vous en stimulant les points clés de votre corps pour retrouver calme, vitalité et sérénité._ 🌿 Objectif : Vous aider à relâcher le stress, réduire la fatigue et améliorer votre bien-être global grâce à des gestes doux et des pratiques énergétiques accessibles à tous. 📅 Quand ? Samedi 8 février 2025 📍 Saint-Joseph,Kay Zen 💰 Tarifs : • Gratuit pour les adhérents • 6€ pour les non-adhérents *Places limitées ! Réservez vite votre place en cliquant sur le lien —-> https://my.weezevent.com/vivons-ensemble-la-maladie-dun-proche-12 🧡* Prenez soin de vous, pour mieux prendre soin des autres.

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2/4/2025, 6:39:56 PM

📅 Rendez-vous ce samedi 8 février, de 9h à 13h, à la P’tite Ferme Éco à Bois Rouge ! 🌱 Découvrez le greffage et ses avantages lors d’un atelier animé par Abdoul DJIRÉ, pépiniériste et producteur de fruits tropicaux. 🌿 Qu’est-ce que le greffage ? Le greffage est une technique qui permet de fusionner deux arbres pour combiner leurs qualités : résistance accrue aux maladies, meilleure adaptation au sol, production optimisée… Une méthode précieuse pour préserver et développer des variétés fruitières adaptées à notre climat. 📍 Lieu : La P’tite Ferme Éco – Bois Rouge 📞 Infos & réservations : +596 696 939 135 🌐 Site web : www.tcheckiltievent.com Venez apprendre, échanger et maîtriser une technique essentielle pour l'agriculture et la préservation de nos fruits tropicaux ! 🍈🌳

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2/3/2025, 7:07:12 PM

Vous vous souvenez de Mamie Andréa ? Nous vous la présentions sur cette page le 23 septembre dernier… https://www.instagram.com/reel/DFnv0P0MZ0Q/?igsh=MWdscmo3MzgwNnhqaA== Cette femme remarquable de 83 ans, qui, depuis plus de 50 ans, régale petits et grands avec ses glaces artisanales sur la plage des Salines… Oui, cinq décennies de savoir-faire et de passion pour le goût authentique ! 🍨💛 Elle a tenu à vous adresser un immense merci et un gros coucou, émue par les nombreux messages qu’elle a reçus de "partout dans le monde", selon ses propres mots. Votre soutien et vos encouragements l’ont profondément touchée, et aujourd’hui, elle souhaite vous le rendre. Chaque dimanche, Mamie Andréa nous régale avec ses glaces coco, mangue, vanille et bien d’autres saveurs préparées avec amour, dans le respect de la tradition martiniquaise. 🌴✨ Mais Mamie Andréa, c’est bien plus qu’une glacière hors pair. C’est une gardienne de notre patrimoine culinaire, un témoin vivant de notre culture, une femme dont la générosité et la bienveillance illuminent nos dimanches aux Salines. Elle incarne cette Martinique authentique, où le goût, le partage et la transmission se mêlent avec simplicité et amour. "Préserver nos traditions, c’est honorer ceux qui les font vivre et les transmettent avec passion." Si vous souhaitez lui laisser un petit mot, n’hésitez pas. Votre soutien lui fait chaud au cœur et donne encore plus de saveur à ses glaces ! 🫶🏽 #FÒSMATINIK #MamieAndrea #PatrimoineVivant #TraditionMartiniquaise #LesSalines

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2/1/2025, 10:00:10 PM

Fos Matinik ! Aujourd’hui, nous mettons en lumière une initiative fondamentale pour notre jeunesse martiniquaise : les Hair Party, créées par Catherine Brafine et Audrey Belleau. https://www.instagram.com/hairpartyclub?igsh=MWQ4aTcxczM3YjhubA== Les Hair Party, ce ne sont pas de simples événements, c’est une révolution culturelle. C’est un espace où nos enfants aux cheveux afro apprennent à se coiffer, à comprendre leur texture et surtout, à en être fiers. Trop longtemps, on nous a appris à lisser, à cacher, à transformer nos cheveux pour “rentrer dans le moule”. Aujourd’hui, nous reprenons le pouvoir : nous célébrons ce que nous sommes, sans compromis. Chaque Hair Party est une opportunité pour nos enfants de se réapproprier leur image, de voir la beauté et la force dans leurs cheveux crépus, bouclés, texturés. À travers des ateliers ludiques et pédagogiques, ils découvrent non seulement des techniques de coiffure, mais surtout une identité puissante, libérée de tout complexe. Soutenir les Hair Party, c’est participer à un combat essentiel : celui de l’émancipation et de l’amour de soi. C’est donner aux générations futures la liberté de s’accepter pleinement, sans se sentir obligées de se conformer à des standards qui ne sont pas les leurs. Nous avons le pouvoir de changer les choses. Nous devons être les acteurs de cette transformation. Alors, parents, éducateurs, citoyens engagés : soutenons les Hair Party, participons, partageons, encourageons. Parce qu’aimer ses cheveux, c’est aussi aimer son histoire et sa culture. Rejoignez le mouvement : 🔗 www.hairparty.fr 📲 Instagram : @hairpartyclub 📞 +596 696 78 17 10 Nou doubout, nou la, nou ka vansé !

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2/12/2025, 2:04:22 PM

✨🎭 Le Carnaval approche à grands pas ! 🎉💄 Tu veux un maquillage éclatant pour briller dans le vidé ou en soirée ? Fashion Icon te sublime et te transforme en véritable œuvre d’art ! ✨ Couleurs vibrantes, paillettes éclatantes, styles audacieux… 💃🏽🔥 Laisse-toi maquiller par des pros et sois prêt(e) à éblouir la foule ! 📆 Découvre notre planning et réserve ta session dès maintenant ! 🎨🥳 DM Instagram : https://www.instagram.com/fashionicon.mq/ Et mail : [email protected]

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2/1/2025, 10:10:05 PM

Ce type d’initiative géniale est à valoriser dans notre culture martiniquaise. Nos enfants doivent apprendre la force et la beauté de leurs cheveux et se détacher des standard européens illusoires. Donnez leur la force en likant et partageant ce réel ❤️: Instagram : https://www.instagram.com/reel/DFi7vnVBr-V/?igsh=MWwydThubGJzbWltOA== TikTok : https://vm.tiktok.com/ZNeoNycmK/

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2/4/2025, 1:00:36 PM

✨ *Atelier “Harmonisation des Méridiens” – *CE Samedi 8 février 2025* ✨ Aidants familiaux et professionnels du médico-social, offrez-vous une pause bien-être pour rééquilibrer votre énergie et libérer les tensions grâce à des techniques simples et naturelles. _Harmoniser les méridiens, c’est prendre soin de vous en stimulant les points clés de votre corps pour retrouver calme, vitalité et sérénité._ 🌿 Objectif : Vous aider à relâcher le stress, réduire la fatigue et améliorer votre bien-être global grâce à des gestes doux et des pratiques énergétiques accessibles à tous. 📅 Quand ? Samedi 8 février 2025 📍 Saint-Joseph,Kay Zen 💰 Tarifs : • Gratuit pour les adhérents • 6€ pour les non-adhérents *Places limitées ! Réservez vite votre place en cliquant sur le lien —-> https://my.weezevent.com/vivons-ensemble-la-maladie-dun-proche-12 🧡* Prenez soin de vous, pour mieux prendre soin des autres.