Zeitharmonie
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About Zeitharmonie
Mit diesem Kanal bekommst du jeden Donnerstag eine kurze Nachricht von mir. Darin ist ein Impuls rund um Achtsamkeit und Stressmanagement, der dich an dich selbst und dein Wohlergehen erinnert. Mal ist es eine Mini-Übung, die du direkt und oft in weniger als 1 Minute ausführen kannst, mal ist es Interessantes aus dem Wissensfundus des Stressmanagements, eine kleine Reflexion, durch die das eine oder andere bewusst werden darf, mal ist es ein Zitat oder eine Weisheit. Freue dich auf frische Impulse für ein entschleunigtes, bewusstes Leben voller schöner Momente. Weil du wertvoll bist! Deine Doreen 🧘🏼♀️ www.zeitharmonie.de
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Posts
☀️ Zeitharmonie für dich ☀️ Nach dem Lesen, der nächsten Zeilen, probierst du es aus. Versprochen?! Es geht um Gerüche. Hast du Lieblingsgerüche? Was riechst du gerne? Ist es Zimt, der Duft des Frühlings oder eine Creme? Was sind deine eigene Lieblingsdüfte und was passiert in dir, wenn du daran denkst? Beginnst du vielleicht zu lächeln? Probiere es aus. Viel Freude mit der heutigen Erfahrung. 😀 Deine Doreen ☀️
☀️ Zeitharmonie für dich ☀️ Das heutige Zitat ist von Henry Ward Beecher: "Jeder neue Tag hat zwei Griffe. Wir können ihn am Griff der Ängstlichkeit oder am Griff der Zuversicht halten." Liebe Grüße Doreen
☀️ Zeitharmonie für dich ☀️ Verschenke ein ehrliches Lächeln mit Auge & Herz und beobachte die Reaktionen deiner Mitmenschen. Viel Freude dabei. Deine Doreen
🧘🏼♀️ Zeitharmonie für dich 🧘🏼♀️ Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Was war es? Liebe Grüße Doreen
☀️ Zeitharmonie für dich ☀️ Ich wünsche dir einen erholsamen Feiertag und bin gespannt, wie du ihn für dich nutzt. Mach mit bei der ersten Umfrage hier im Kanal (mehrere Antworten möglich). Entspannen, genießen oder aktiv sein - wie nutzt du den Tag?
🌷 Zeitharmonie für dich 🌷 Heute habe ich ein Zitat für dich: „Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit." (Friedrich von Schiller) Liebe Grüße und bis bald Doreen
🧘🏼♀️ Zeitharmonie für dich 🧘🏼♀️ Wann lädst du dein Smartphone und wann tankst du ein Auto? Wenn die Energie zur Neige geht? Vorher oder erst, wenn sich das Gerät ausschaltet oder gar auf der Straße liegen bleibt? Wie ist es mit deinem eigenen Akku? Tankst du erst, wenn du komplett erschöpft bist oder spürst du, wann du eine Pause brauchst? Nimmst du sie dir dann auch? Liebe Grüße Doreen ☀️
📚 Zeitharmonie für dich 📚 Zum heutigen Freitag mit einer Kurs-Ankündigung:
🧘🏼♀️ Zeitharmonie für dich 🧘🏼♀️ Schon gewusst?! Klaviermusik kann einen positiven Einfluss auf dein persönliches Stressempfinden haben. Es trägt zur Entspannung bei, lässt dich besser einschlafen und hilft dir, Stress abzubauen. Suche dir dich gleich mal ein schönes Stück aus und genieße die Klänge. 🎶 Liebe Grüße Doreen ☀️