Ayang ❤️
990 subscribers
About Ayang ❤️
Need meditation?
Similar Channels
Swipe to see more
Posts
Pesan dari aku Kita gak bisa control semua hal diluar sana , tapi kamu bisa control titik awalnya : *cara kamu pikir*
Jadi dia itu ngedorong kita buat tetep nerima keabsurditas dunia dan tetep berusaha untuk bertahan hidup
By the way, filsuf yang aku ikutin sedari dulu itu Albert Camus. Dia percaya kalau dunia itu absurd, bahkan dia pernah bilang "Mending ngopi aja daripada suicide"
Dan ternyata juga, bahagia itu bukan di cari. Tapi bahagia itu bisa kita buat sendiri, atau bahkan se sederhana kita bangun pagi masih bisa bernafas lapang, atau kita masih bisa melihat apa yang ada didepan kita. Itu udah termasuk hal yang bisa bikin kita bahagia, semakin dicari, maka bahagia itu semakin jauh.
Maksudnya "ngopi" itu bukan sekedar minum kopi yaa wkwk tapi itu simbol tindakan kecil yang bisa bikin kita bertahan dan menikmati hidup aja gituu. Bisa dimasukin ke tindakan sehari2 lainnyaa
Nah dari situ, aku juga mulai sadar kalau cara berpikir kita juga penting banget, itu ngaruh banget ke arah hidup kita. Kalau setiap hari kita isi kepala kita dengan kalimat negatif, ya hidup bakal kerasa lebih berat kan? Tapi kalau kita priming otak kita dengan kalimat atau hal positif, kita jadi ounya ruang buat nafas, sadar dan bangkit. Tau gak sih, itak kita itu gampang banget *dipancing*, seperti yang aku tulis diatas, kalau isi otak kamu dari pagi dengan pikiran negatif kayak : "Aduh hari ini pasti bakal berat banget deh" "Pasti aku gak bisa nih, gak kuat" Otak kamu tuh otomatis bakal nyalain radar buat nyari hal2 yang ngebbuktiin itu, bakal ngebuat kamu beneran 'gak bisa' Tapii kalau kamu ngepriming otak kamu atau kamu latih, kamu kasih sinyal dari awal pake pikiran positif, otak kamu tuh juga bakal nyari2 yang sejalan sama itu. Misalnya kamu bilang ke diri kamu : "Hari ini aku akan coba menjadi pribadi yang lebih tenang" Nah pas ada masalah, kamu jadi lebih sadar buat nyari tenangnya, bukan drama atau api. Otak tuh punya sistem dimana dia bakal nyaring informasi berdasarkan apa yang kita anggep penting. Jadi kalau kamu terus mikir hal2 yang positif, atau niat baik, atau mungkin ada hal yang lagi mau kamu kembangin, otak kamu bakal bantu kamu nyari bukti itu, nyari momen, bahkan nyari peluang yang cocok sama itu. Ini bukan biar 'sok2 an bahagia' ya guys, ini tuh biar kamu ga kejebak sama pola pikir yang bikin kamu stuck. Biar jamu bisa ngarahin otak kamu buat gak lngsung lompat ke hal buruk. Kita tuh sering banget ovt tentang hal2 yang belum kejadian kan? Belum pasti, atau cuman yaaa pikiran kita sendiri. Jadi nge priming itu kayak.... kamu lagi setel frekuensi radio. *Kalau kamu mau denger lagu yang enak, ya kamu harus atus ke channel yang bener juga.* Jadi mulai aja hari dengan afirmasi2 kecil yang positif, atau sekedar bersyukur tentang hal2 kecil, itu aja udah kayak kamu ngasih 'bekal mental' buat otak kamu jalanin di hari itu. Simple kan?
Hai guys, jadi aku mau share tentang salah satu prinsip Hidup aku, Pikiran dan cara Bertahan versi aku. Kadang kita ngrasa hidup ini gaada ujungnya gak sih? Ujungnya mati kan? Terus kita ngapain hidup didunia yang keras dan berusaha sampai stress? Bangun, kerja, capek, healing sedikit, tapi capek lagi. Ngulang2 terus. Terus kadang aku suka mikir "Hidup aku ini sebenernya buat apa sih?" Tbh, kadang aku ngerasa kaya gitu. Waktu aku umur 15 tahun, hobi aku itu baca buku. Gak peduli berapa banyak buku yang aku baca, menurut aku buku itu kayak punya zat adiktif yang bikin kita kecanduan. Baca buku ilmu kita nambah, tapi manusia itu gak ada rasa puas. Jadi aku baca buku lagi dan lagi sampai di umur segitu aku ada di titik mempertanyakan "Apa arti hidup yang sesungguhnya?" "Apa makna bahagia?" Walaupun waktu itu aku gak sepenuhnya pintar, tapi aku berusaha cari semuanya dan mulai lah aku tahu tentang filsuf2. Bahkan para filsuf pun masih mempertanyakan dan mikirin arti dan makna dari hidup loh temen2. Banyak banget filsuf yang aku ikutin, tapi pada akhirnya aku bertemu benang merahnya. *"Bahagia bukan soal punya semuanya, tapi soal sadar dan hadir sepenuhnya. Hidup bukan soal nemuin makna, tapi soal ngebentun makna lewat cara kita jalanin setiap harinya"* Dan ternyata kita gak harus jadi sempurna dulu buat hidup kayak gitu. Kamu tibggal jadi diri kamu, yang terus coba ngerti diri kamh sendiir dan tetep jalan walau kadang2 bingung wkwk