賽馬會流金頌護老有e道
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「賽馬會流金頌護老有e道」計劃令所有照顧者可以隨時隨地得到最新的護理資訊，以支援老年人面臨的常見健康問題，從而令長者在日常照顧中獲得最好的支援。
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健康寶 — 安老照顧資源搵得到 🧓👵│【社區藥房】篇 📢 最近，政府公布了公立醫院收費改革方案，其中普通科門診服務費將由現時的50元上調至150元，而每項藥物亦需收取 $5，並最多只能派發4星期，將由明年開始生效。 💊 其實，目前社區內已有不少由非牟利機構營運的社區藥房，包括由 ＠賽馬會藥健同心藥物支援網絡 計劃下設立的8間藥健同心社區藥房，提供藥劑師諮詢、配藥服務及醫療轉介服務，支援慢性疾病和輕微疾病患者在社區的藥物需要。 🌡️ 若病徵輕微，例如普通傷風感冒、腸胃不適或皮膚痕癢，可前往非牟利機構營運的社區藥房免費諮詢藥劑師，並以可負擔價格配藥，既能獲得專業建議，學習正確使用藥物知識，又可避免門診的長時間等候。 📱「健康寶」免費手機程式提供「全港安老照顧資源地圖」搜尋功能，想知道社區上有沒有最鄰近和方便你的藥物諮詢服務及社區藥房，立即下載「健康寶」手機程式進行搜尋喇： 1️⃣在主頁撳【搜尋社區資源】 2️⃣選擇【內在能力】或【衰老】，然後按［下一步］ 3️⃣選擇【藥物諮詢】，然後按［下一步］ 4️⃣選擇地區(最多三項)，然後按［搜尋］ (記得開啟及授權使用定位功能) 5️⃣顯示搜尋結果的服務單位列表，按［更多資料］可以進入地圖介面，查看服務單位的更多資訊 💕一app在手，搜尋安老照顧資源無難度！立即下載「健康寶」： 👉 www.cadenza.hk/e-tools/app/ 👈 💡 除了「全港安老照顧資源地圖」功能外，健康寶亦提供12項與老齡化相關的健康測試，自動生成綜合健康報告，及連接超過240段的護老教育影片，讓長者和照顧者可以「check得到、學得到、搵得到」！
https://www.facebook.com/share/v/16UUuUwrC5/ 【老年人綜合照護 - 心理能力💡】 缺乏精力和興趣，甚至經常感到沮喪和悲傷，甚至對以前喜歡的活動也失去了興趣，這些不尋常的表現可以是情緒或心理健康出現警號！多關心長者的心理健康，健心健身才能擁抱健康老年。 👴👵下載試用 #健康寶 進行健康測試及獲取教育資訊👉 https://www.cadenza.hk/e-tools/app/ 想了解更多護老資訊，可觀看：老唔惱 – 拆解長者內在能力 公眾人士👉 www.cadenza.hk/ic_public/ 專業人員👉 www.cadenza.hk/ic_pro/
https://www.facebook.com/share/v/1FvRzBwiNt/ 【食藥要戒口嗎？💡】 服用西藥時也可能需要「戒口」！某些藥物會和特定食物互相影響，可能降低藥效或增加副作用。例如，抗生素需要和鈣相隔2-4小時服用，而西柚會影響某些降血脂藥的效果。此外，含維他命K的食物（如菠菜）會減弱薄血丸的抗凝血作用。若有疑問，請向醫護人員或藥劑師查詢，確保用藥安全！ 👴👵下載試用 #健康寶 進行健康測試及獲取教育資訊👉 https://www.cadenza.hk/e-tools/app/ 想了解更多有關安全用藥嘅知識，可觀看：智齡用藥秘笈 專業人員👉 https://rb.gy/88hw1b 公眾人士👉 https://rb.gy/7nuobi
*南華早報South China Morning Post 刊文：居家安老與「健康寶」應用潛力* 香港中文大學賽馬會老年學研究所所長胡令芳教授與本計劃的團隊成員近日於《南華早報》撰文，探討香港在推動「居家安老」方面的挑戰與創新方案。文章指出，香港工時長，家庭成員難以長時間照顧年長親人，令社區支援顯得尤為重要。 而在屋苑住宅中受過培訓的前線工作人員，對於實現「居家安老」，就擔當十分重要的角色。他們雖非專業護理人員，卻有機會在第一時間識別長者的健康風險，提供即時協助，並協助轉介至合適的醫療或社會服務，是社區中不可或缺的「第一反應者」。而要進一步支援這種「社區為本」的護老模式，就需要善用創新的電子工具。 由計劃研究所開發的「健康寶」應用程式，結合了世界衛生組織所提倡的「老年人綜合照護」（ICOPE）框架，讓用戶能快速進行十二項與老齡化相關的健康測試，例如認知功能、活動能力、情緒健康及營養狀況等。 「健康寶」的設計旨在讓社區護理人員、義工及屋苑前線員工能夠輕鬆應用於日常工作中，及早識別體弱長者的需要，從而提供更及時的社區支援。 關於文章的更多內容，請參閱連結： https://shorturl.at/boS5t 👴👵立即下載試用 #健康寶 進行健康測試及獲取教育資訊👉 https://www.cadenza.hk/e-tools/app/
*活動轉載│【S+高峰會暨博覽】(5月20-21日)* 全齡友善CS Cafe登場🍰感受共融滋味 有沒有想過一間「全齡友善」的餐廳是怎樣？今年S+高峰會暨博覽，香港基督教服務處以「全齡友善（Agether）」為主題，將展位打造成模擬友善餐廳，誠邀你一齊入座，認識本處多元服務及合作機會！ 透過展位互動體驗，你將見證不同服務使者的故事，以及如何透過跨界別合作推動共融，支援不同年齡和需要的人士，實踐Agether——All Ages Together！ 除「全齡友善」展位，基督教服務處另設有兩個展位，萬勿錯過： 🔵故事工房：一個充滿故事與可能性的空間，長者、多元文化婦女、年輕媽媽、青年等不同服務使用者以創意手作、藝術、設計展現生命故事，打破定型。 🔵僱員支援計劃（EAP）：體驗EAP如何全方位支援工作與生活，助企業成為正向機構！ ✨「S+ 高峰會暨博覽」✨ 📅 日期及時間： ⏰2025年5月20日 (星期二) 高峰會上午9時30分至下午6時 博覽上午11時至下午6時 ⏰2025年5月21日 (星期三) 高峰會上午10時至下午5時30分 博覽上午10時至下午6時 📍地點：香港會議展覽中心 – 3FG展館及會議室S421 - S427 🆓免費入場 🌐 歡迎現場報名參與博覽 https://splus.hkcss.org.hk/zh-hk/summit/rundown
【「健康寶」程式 12項目助管理健康】— 獲《香港經濟日報》報導 📰 香港中文大學賽馬會老年學研究所所長胡令芳教授近日接受《香港經濟日報》訪問，分享她對香港人口老化問題的見解。她指出，雖然港人壽命持續延長，但「健康壽命」卻未見同步提升。要實現真正的「健康老齡化」，就必須善用樂齡科技，提升長者的健康管理與日常護理質素。 胡教授強調，樂齡科技的設計應以長者及照顧者的實際需要為本，化繁為簡，讓科技真正融入生活。她以計劃開發的「健康寶」應用程式為例，說明如何透過簡單操作，協助長者及早識別健康風險。 🧓📱 「健康寶」特色包括： ● 提供12項與長者健康相關的測試（如認知、活動能力、情緒、營養等） ● 無需註冊或登入，操作簡單 ● 透過互動問答及簡單動作（如坐下起身）完成測試 ● 測試後即時提供健康教育影片及建議 ●新增「全港安老照顧資源地圖」，協助用戶尋找合適的醫療及社會服務 📍 完整報導請參閱：https://shorturl.at/dFU0m 👴👵立即下載試用 #健康寶 進行健康測試及獲取教育資訊👉 https://www.cadenza.hk/e-tools/app/
運動訓練和營養飲食，對於老友記既健康真係十分重要！ 中文大學長者學苑最新推出【多元化健康促進活動】課程，請咗體適能教練、營養師和護士長來講解相關課題，仲要係免費添，名額有限，報名從速呀！ 👥對象：年滿60歲長者 名額：每班15位 (報名先到先得) 除咗以上海報的A班，另外亦設有B班，兩班詳情請留意以下連結： (A班) https://shorturl.at/BAZjS (B班) https://shorturl.at/30mbo
活動轉載│【香港中文大學長者學苑課程—酷熱天氣與長者健康(A班及B班) 】📢 7月開班，一齊認識酷熱天氣對長者身體健康的影響，和炎熱天氣下的避暑妙法！ Ａ班及Ｂ班的活動詳情和報名方法，請留意以下報名連結： (A班) https://shorturl.at/7SQj5 (B班) https://shorturl.at/1Wc7C
https://www.facebook.com/jccadenzaetools/videos/675239695128246 【老年人綜合照護 - 認知能力💡】 保持認知健康不僅有助於獨立生活，還能讓我們享受更多與家人相處的時光。 如果你也留意到長者的記憶或思考有變化，請及早採取行動！ 👴👵下載試用 #健康寶 進行健康測試及獲取教育資訊👉 https://www.cadenza.hk/e-tools/app/ 想了解更多護老資訊，可觀看：老唔惱 – 拆解長者內在能力 公眾人士👉 www.cadenza.hk/ic_public/ 專業人員👉 www.cadenza.hk/ic_pro/