All inclusive Fitness Völklingen

All inclusive Fitness Völklingen

5/19/2025, 1:52:05 PM

Hey ihr Lieben! 🙌😊 wie hat euch unser Kurstag letzten Donnerstag gefallen? 💭💪 Wir hoffen, ihr hattet genauso viel Spaß wie wir – und konntet ordentlich was für euch mitnehmen! 🔥 💥 Und weil’s so gut war, geht’s direkt weiter! Morgen, Dienstag – 20. Mai, ist wieder Kurstag im AI Fitness Studio Völklingen! 🏋️‍♀️🎉 Hier ist unser Power-Plan für euch: 🕙 10:00 Uhr – Rückenkurs 🧘‍♂️ Entspannt, mobilisiert & stärkt deinen Rücken – perfekt für alle, die viel sitzen oder einfach was Gutes für sich tun wollen! 🕑 14:00 Uhr – Bauchkurs 🔥 Core-Training vom Feinsten! Für eine starke Mitte, bessere Haltung & mehr Stabilität im Alltag und Training! 🕓 16:00 Uhr – Oberkörper 💪 Brust, Rücken, Arme & Schultern – hier wird richtig Gas gegeben! Werde stark & definiert! 💥 🕖 19:00 Uhr – Unterkörper 🍑 Fokus auf Beine & Po – für Power, Form & Standfestigkeit! Let’s get it! ✨ Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – alle sind willkommen! Komm vorbei, push dich mit uns und hab Spaß dabei! 😄🔥 Anmelden kannst du dich ganz easy an der Theke oder per WhatsApp/Anruf unter 👉 01579 0405 103 📲 Let’s move together & stay strong 💯 Wir freuen uns riesig auf euch! 💙 Euer Team vom AI Fitness Studio Völklingen 🏋️‍♂️🤖

All inclusive Fitness Völklingen

5/27/2025, 11:44:05 AM

Liebe Mitglieder, aufgepasst – hier kommt eine Portion Genuss mit Extra-Power! 💪🥗   Unsere Protein-Power-Bowl ist das perfekte Rezept für alle, die sich gesund, lecker und eiweißreich ernähren wollen – egal ob nach dem Training oder als Mealprep für den Bürotag!  Ob mit Hähnchen oder Tofu – diese Bowl liefert alles, was Euer Körper braucht: hochwertige Proteine, gesunde Fette und frisches Gemüse! 🥑🌶️   Zubereitung für 2 Portionen: 1. Quinoa kochen – nach Packungsanweisung mit etwas Salz. 2. Hähnchen oder Tofu würzen – mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und in der Pfanne mit Olivenöl braten. 3. Gemüse schneiden – Avocado würfeln, Paprika in Streifen schneiden. 4. Bowl anrichten – Quinoa als Basis, dann Spinat, Hähnchen/Tofu und das Gemüse darauf verteilen. 5. Mit Zitronensaft und Topping verfeinern.   💥 Nährwerte pro Portion (ca.): 🥩 35–40 g Protein 🍚 30–35 g Kohlenhydrate 🥑 20–25 g Fett ⚡ 450–500 kcal   Wir wünschen Euch viel Spaß beim Nachmachen und einen Guten Appetit!  [❤️]

All inclusive Fitness Völklingen

2/14/2025, 1:29:04 PM

Liebe Mitglieder,  ❤️ wir wünschen Euch einen wunderschönen Valentinstag, an dem ihr die Liebe in all ihren Formen spüren könnt – sei es durch eine Umarmung, ein Lächeln oder einfach durch die kleinen Dinge im Leben. ❤️ „Liebe ist die Sprache, die jeder versteht, das Band, das uns alle verbindet.“ Danke, dass ihr Teil unserer wunderbaren Gemeinschaft seid. Möge der Tag Euch Freude und Liebe bringen, heute und immer!   Euer Jumpers Fitness Team  ❤️

All inclusive Fitness Völklingen

2/21/2025, 1:47:34 PM

Liebe Mitglieder, 🚀 Aus zwei Marken wird eine: jumpers fitness wird zu all inclusive Fitness! Und das Beste: Für Dich ändert sich nichts – nur, dass es noch besser wird! 🙌   ✔ Dein Vertrag, Dein Team, Dein Studio – alles bleibt gleich ✔ Investitionen in Modernisierung & neue Geräte für Dein bestes Training ✔ Trainiere in 135 Studios deutschlandweit – mit den gleichen hohen Standards ✔ Eine starke Community aus Fitnessbegeisterten, die Dich motiviert & supportet   Wir bündeln unsere Kräfte, um Dein Training auf das nächste Level zu bringen! 💯💥 #staytuned – 2025 wird stark! Alle Antworten auf deine Fragen findest Du unter folgendem Link: https://www.jumpers-fitness.com/service/faq-one-brand Solltest Du weitere Fragen zu diesem Thema haben, sprich uns gerne direkt im Studio an. Folge auch @ai_fitness_de auf Instagram, um keine wichtigen Updates zu verpassen! Wir freuen uns, dass Du uns auf dieser spannenden Reise begleitest.  ❤️💚