Ai Fitness Osnabrück

Ai Fitness Osnabrück

2/5/2025, 7:27:35 AM

Special: Yoga am Sonntag 🧘‍♂️ Diesen Sonntag gibt es eine Yoga-Session, die sonst nicht auf dem Kursplan steht. Eine gute Gelegenheit, das Wochenende entspannt ausklingen zu lassen. 📅 Wann? 09.02. um 11 Uhr Wer dabei sein möchte, kann sich gerne bei uns melden oder den Kurs über die App buchen. Die Plätze sind begrenzt. Wir freuen uns auf euch 🫶🏼 Euer Ai Fitness Team Osnabrück ❤️

Ai Fitness Osnabrück

2/5/2025, 2:13:33 PM

❗️HYROX PFT im A.i. Fitness *Oberhausen* - Bist du dabei? ❗️ Am *15.02.2025 von 11:00 bis 15:00 Uhr* hast du die Chance deine Fitness zu testen und dich den Herausforderungen von HYROX zu stellen. Egal, ob du schon ein HYROX-Profi bist oder einfach neugierig - dieses Event ist für alle Fitnesslevel geeignet! 🔥*Warum solltest du teilnehmen?* ✅ Teste dein Können und verbessere deine Leistung ✅Lerne HYROX kennen ✅Fordere Dich selbst heraus und entdecke, was in dir steckt! Das HYROX PFT besteht aus: 1000m Run 50 Burpee Broad Jumps 100 stationary Lunges 1000m Row / Run 30 Hand Release Push Up 100 Wallballs 6(m)/4kg(w) Der HYROX PFT (Physical Fitness Test) ist ein weltweit einheitlicher Fitness Test. Jeder kann an dem Test teilnehmen und erhält eine Auszeichnung, wenn er den PFT erfolgreich bewältigt hat. Der HYROX PFT ist der perfekte Test, um dein Fitnessniveau zu testen und um einzuschätzen, in welcher Division du bei HYROX-Events starten solltest. Zusätzlich werden alle Ergebnisse in ein globales Ranking aufgenommen, welches nach Geschlecht und Altersgruppen unterteilt ist. Das Workout absolvierst du auf Zeit & wirst entsprechend mit Bronze, Silber oder Gold ausgezeichnet. Zeitgleich bietet dir das PFT die Möglichkeit, deine Leistung zu messen und deine Skills für einen vollwertigen HYROX einzuordnen. Die Plätze sind begrenzt und eine Anmeldung über den folgenden Link notwenig: https://pft.hyrox.com/event/ffbde188-57c1-4212-9a60-5fb647391a0b *⁉️ Was ist HYROX ⁉️* HYROX ist ein innovativer, einzigartiger & ganzheitlicher Fitness-Ansatz, der Laufen und funktionelle Fitness zum größten Indoor-Sportevent der Welt vereint. Jedes Race folgt genau im gleichen Format: 1 km Laufen, gefolgt von einem Workout, das Ganze 8-mal wiederholt. HYROX ist ein standardisierter und messbarer globaler Wettbewerb mit vergleichbaren Weltranglisten für jedes Fitness-Level und mündet in einer Weltmeisterschaft am Ende jeder Wettkampfsaison. Die Events findet in ausgewählten Messehallen statt. Das spektakuläre Set-Up mit Wiedererkennungseffekt garantiert ein mitreißendes und elektrisierendes Race, bei dem die Zuschauer die Athleten von Anfang bis Ende hautnah erleben und unterstützen können. HYROX eignet sich sowohl für professionelle Athleten als auch für alltägliche Fitness-Enthusiasten, die ihr Training auf die nächste Stufe heben wollen. Bei HYROX ist jeder willkommen! 🔥Schnapp dir einen der begehrten Plätze und sei dabei!🔥

Ai Fitness Osnabrück

2/14/2025, 12:58:08 PM

Wir informieren euch sobald das Training wieder möglich ist 😊✊🏼

Ai Fitness Osnabrück

2/15/2025, 6:59:10 AM

Guten Morgen, Wir sind wieder wie gewohnt für euch geöffnet 😊🙌🏼

Ai Fitness Osnabrück

2/15/2025, 2:16:15 PM

Liebe Mitglieder, Wir haben morgen den 16.2.25 unser Studio geöffnet. Diesmal sind wir NICHT im Evakuierungsgebiet 🙌🏼 Wir freuen uns auf euch, Euer Ai Fitness Team Osnabrück ❤️

Ai Fitness Osnabrück

2/18/2025, 9:26:55 PM

Wir freuen uns, euch zu unserem Functional Kurs mit Fokus auf Calisthenics Skills einzuladen! 💪✨ 📅 Wann? Am 27. Februar um 11 Uhr In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr mit eurem eigenen Körpergewicht beeindruckende Skills entwickeln könnt – von Klimmzügen über MuscleUps bis hin zu verschiedenen Körperkontrollübungen. Egal, ob ihr Anfänger oder Fortgeschrittene seid, unser Trainerteam wird euch individuell unterstützen und motivieren! 🔹 Was erwartet euch? - Effektive Übungen zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit - Techniken für verschiedene Calisthenics Skills - Eine motivierende und unterstützende Atmosphäre Ihr könnt euch über die App oder die Internetseite für den Kurs eintragen oder sprecht uns einfach im Studio an 😊