Mangia senza Pancia🍽️
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Perchè domani non provi a fare una colazione salata? Ecco 20 esempi, tutte leggere, per chi non ama mangiare dolce al mattino o per limitare l'assunzione di zuccheri appena svegli! leggi qui👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/20-colazioni-salate-leggere/
Piatto unico da realizzare tutto in padella: pollo con patate e piselli, abbondante e leggero. Si prepara facilmente ed è ideale per tutta la famiglia: 12 punti WW. ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/pollo-con-patate-piselli/
Domattina prepara in 5 minuti questa colazione a base di muesli fatto in casa con yogurt e frutta. E' nutriente, saziante e senza zuccheri aggiunti! ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/ricetta-muesli-con-yogurt-e-frutta/
L'idea di ieri della colazione salata non ti è piaciuta? E falla dolce ma pochi zuccheri e aggiungici fibre e proteine: pane tostato com marmellata e una coppetta di yogurt e frutta... non vedo l'ora che tornino le fragole🍓🍓🍓 e tu? ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/toast-jam-con-yogurt-e-banana/
Prova a usare questa base per creare le tue torte salate, è semplice da fare, vegana, leggera e croccante. Qui con ripieno di scarole alla napoletana! ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/torta-salata-di-scarola/
Le polpettine di carne al forno più buone che ci siano ma anche leggerissime, preparate senza uova e senza olio. Provare per credere! ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/polpettine-di-carne-al-forno-senza-uova/
Vuoi fare un risotto buono buono, leggero e anche in fretta? Fai questo con i piselli, è molto saporito e cremoso: da leccarsi i baffi! ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/risotto-con-piselli-cremoso/
4 versioni di salsa allo yogurt, un condimento leggero per tante pietanze e anche perfetto per intingervi crudité o pane arabo: prova e vedrai 😉 ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/salsa-allo-yogurt/
Facciamo un dolcetto veloce? Fai questi mini strudel di mele, basta avere i fogli di carta riso e 10 minuti di tempo. Vegani e senza glutine! ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/mini-strudel-dolci/
Idea pasto da asporto nutriente e leggero: insalata di broccoli e tonno con pomodorini. Portati anche qualche crostino o dei Wasa e il pranzo è servito 😉 ricetta👉🏻 https://blog.giallozafferano.it/msp/insalata-di-broccoli-e-tonno/