
Bienestar y Salud RELEVANTE
160 subscribers
About Bienestar y Salud RELEVANTE
*Categorรญas* 1. *Fitness* ๐๏ธโโ๏ธ - Rutinas de ejercicios - Entrenamiento en casa - Consejos para empezar a hacer ejercicio 2. *Nutriciรณn* ๐ฅ - Recetas saludables - Consejos para una alimentaciรณn equilibrada - Beneficios de alimentos especรญficos 3. *Meditaciรณn* ๐ - Tรฉcnicas de meditaciรณn - Ejercicios de respiraciรณn 4. *Cuidado personal* ๐โโ๏ธ - Rutinas de skincare - Consejos para el cuidado del cabello - Trucos para una buena noche de sueรฑo 5. *Salud mental* ๐ง - Consejos para manejar la ansiedad - Tรฉcnicas para mejorar la autoestima - Historias de superaciรณn . "Consejos para dormir mejor y descansar" ๐ด . "Tรฉcnicas para reducir el estrรฉs y la ansiedad" โ๏ธ
Similar Channels
Swipe to see more
Posts

*Cuรกl es tรบ favorito?...*๐ Hoy despacho por terminal... Tรบ pedido ๐ฆ lo recibes maรฑana ๐ค๐ป๐ค๐ป

"La vida es un reto ๐, pero con fe โ๏ธ y perseverancia ๐ฅ, podemos superar cualquier obstรกculo ๐." El sol siempre vuelve a brillar โ๏ธ. No pierdas la esperanza ๐ซ." *BENDECIDA NOCHE*๐ซ๐