אִילָנָה כַּהֲנָא - הוֹרָאָה מֻתְאֶמֶת | הַדְרָכַת הוֹרִים | אִימון אישי אילנה כהנא
19 subscribers
Verified ChannelAbout אִילָנָה כַּהֲנָא - הוֹרָאָה מֻתְאֶמֶת | הַדְרָכַת הוֹרִים | אִימון אישי אילנה כהנא
אילנה כהנא , נשואה ואמא לשלושה, תושבת העיר מודיעין. מורה להוראה מותאמת בשפה וחשבון, מדריכת הורים , מתמחה בadhd. מאמנת ילדים ונוער באימון אינטגרטיבי.
Similar Channels
Yiannimize
Sagalee Qeerroo Bilisummaa Oromoo
פורום החדשנות והטכנולוגיה של מורד שטרן
Bike total AG
Santos Grifos 😎🤑 🤏🚬
Indhu Novels
S.N Interior Design
SKILLSIDER STUDENTS
رحلة تأسيس لغتي أول ابتدائي | إبراهيم الشمري
☃️┊leea ˎˊ˗
Infiniti Deals
Parallel Podcast 868
Crypto Airdrop And Signals
איתמר בן גביר - הערוץ הרישמי
Recrutalentos - Vagas de empregos e concursos
Swipe to see more
Posts
*הורים יקרים*, אני יודעת בדיוק איך זה מרגיש... לקחתם את הצעד האמיץ, הלכתם ,*לאבחון פסיכודידקטי* עם הילד שלכם וקיבלתם לידיים חוברת עבה ומרשימה. קיבלתם אבחון, אבל לא יודעים מה לעשות איתו? הרבה הורים מקבלים דוח אבחון מפורט, אבל מתקשים להבין את המונחים המקצועיים ואת המשמעות של הממצאים. *לא בטוחים איך ליישם את ההמלצות.* איך אפשר לעזור לילד בבית? אילו התאמות צריך לעשות בבית הספר? איך לשתף פעולה עם המורים? *מרגישים אבודים מול כל המידע.* אם זה נשמע לכם מוכר, אני כאן בשבילכם! *אני כאן כדי לעזור לכם להפוך את האבחון לתוכנית פעולה ברורה ומעשית*! למידע נוסף ותיאום היכנסו לקישור והשאירו פרטים https://www.ilanacahana.com/parents
"אני רוצה שהוא יהנה, אז אני לא נותנת לו כדור". מה קורה כשאהבה מרפאת אבל גם מכסה על האמת? מהם הגבולות בין הנאה לתמיכה נכונה? בואו לקרוא את המאמר המרגש הזה על ההורות שלנו ועל תפקודים ניהוליים! [https://www.ilanacahana.com/post/אני-רוצה-שהוא-יהנה-אז-אני-לא-נותנת-לו-כדור
"למה אף אחד לא רוצה לשחק איתי?" (המשפט הזה, שמצליח לשבור לב של כל הורה...) אני זוכרת את הפעם הראשונה שהמשפט הזה נאמר בבית שלנו. זה היה רגע שבו הרגשתי איך הלב שלי מתכווץ, כאילו מישהו לחץ לי על הבטן הרכה ביותר. כאמא, וכמאמנת ילדים ונוער באימון אינטגרטיבי, אני פוגשת את המשפט הזה לא רק בבית, אלא גם בעבודה שלי. ועדיין, בכל פעם שהוא נאמר, הוא מצליח לגעת בי מחדש לקריאת הפוסט המלא הכנסו https://www.ilanacahana.com/post/למה-אף-אחד-לא-רוצה-לשחק-איתי-המשפט-הזה-שמצליח-לשבור-לב-של-כל-הורה
*"אולי פשוט תחנכי אותו יותר טוב?" – משפט שמעורר בנו כאב ותסכול.* אם גם אתם מרגישים שהביקורת מבחוץ מכבידה עליכם כהורים, הפוסט הזה בשבילכם. לחצו לקרוא איך להתמודד, להתחזק ולשמור על עצמנו ועל ילדינו. בפוסט החדש שלי אני משתפת איך להתמודד עם ביקורת חברתית כהורים, איך להגן על הילדים שלנו ואיך לשבור סטיגמות. *מוזמנים לקרוא , לשתף ולהצטרף לשינוי.* https://www.ilanacahana.com/post/אולי-פשוט-תחנכי-אותו-יותר-טוב-משפט-שמעורר-בנו-כאב-ותסכול
*"אני לא רעב... שכחתי לאכול... לא אוהב את זה..." (סיפור מוכר?)* אני זוכרת את הפעם הראשונה שהבנתי כמה האוכל, שהוא לכאורה דבר בסיסית ופשוט, יכול להפוך לאתגר יומיומי. זה קרה כשאחד הילדים שלי, שמטופל תרופתית, התחיל לדלג על ארוחות. "אני לא רעב," הוא אמר, ואני, כאמא, הרגשתי איך הדאגה מתחילה לחלחל. אני פוגשת את האתגר הזה לא רק בבית שלי, אלא גם אצל משפחות רבות. ילדים שמטופלים תרופתית, במיוחד כאלה עם ADHD, חווים לעיתים קרובות ירידה בתיאבון כתופעת לוואי של התרופה. זה לא שהם לא רוצים לאכול – הם פשוט לא מרגישים רעב. אבל אנחנו יודעים כמה תזונה נכונה היא קריטית עבורם: היא משפיעה על הריכוז, על הוויסות הרגשי, על האנרגיה שלהם, ואפילו על השינה. אז איך הופכים את האוכל מקרב יומיומי לחוויה נעימה ומזינה? *לפוסט המלא* - https://www.ilanacahana.com/post/אני-לא-רעב-שכחתי-לאכול-לא-אוהב-את-זה-סיפור-מוכר
🌟 האם גם אתם מרגישים שהמשימות לא נגמרות?🌟 אני רוצה לשתף אתכם במשהו אישי. כאמא עצמאית, אני מתמודדת עם רשימת משימות אינסופית – עבודה, ילדים, סידורים, והכל במקביל. לפעמים זה מרגיש כאילו אני רודפת אחרי הזמן, אבל מצאתי כלי קטן ששינה לי את החיים: יומן גוגל. בפוסט שלי אני מדברת על איך אני מארגנת את היום שלי, מפרקת משימות גדולות לחלקים קטנים, ומסמנת וי על כל הצלחה קטנה. אני גם משתפת שיטה פשוטה בשם מערכת הרמזור שעוזרת לי ולילדים שלי להבין מה דחוף ומה יכול לחכות. אם גם אתם רוצים לגלות איך להתארגן בצורה טובה יותר ולחגוג את ההצלחות הקטנות, אני מזמינה אתכם לקרוא את הפוסט המלא שלי! 💪❤️ לחצו כאן לקריאה https://www.ilanacahana.com/post/איך-מתמודדים-עם-דחיינות
כמה מרגש להתעורר לבוקר ה1 בפברואר - יום האופטימיות הבינלאומי , לבשורות שעוד 3 חטופים בדרכם הביתה. אם יש משהו שלמדתי ממשפחות החטופים בכלל וממירב גונן בפרט זה איך להחליט ולשמור על אפטימיות ברגעים הכי קשים שאפשר לדמיין. שנמשיך לחלום , להיות אופטימים ולראות כאן את כולם! https://www.ilanacahana.com/post/1-בפברואר-לראות-את-העולם-מזווית-אחרת-חגיגת-האופטימיות-עם-ילדים-עם-adhd
https://www.ilanacahana.com/post/עשית-כבר-שיעורי-בית-איך-להפוך-את-הסיוט-היומי-לשגרה-נעימה
*תלמיד מצטיין מציע עזרה בשיעורי הבית במתמטיקה לתלמידי כיתות ג-ה* הבן שלי, תלמיד כיתה ט' מצטיין במתמטיקה, מעוניין לעזור לתלמידים בכיתות ג'-ה' להצליח בלימודים! גר בשכונת הכרמים *הוא מציע עזרה ב* * הכנת שיעורי בית * הבנה ותרגול חומר הלימוד * הכנה למבחנים מחיר - 80 ש"ח לשעה שלמה. *גיא כהנא* קישור ישיר להודעת וואטסאפ https://api.whatsapp.com/send?phone=972538333052&text=הי+גיא.+אני+פונה+אליך+בנוגע+לעזרה+במתמטיקה+לילדים
*"עוד חמש דקות..." , "אני לא עייף..." , "אני לא מצליח להרדם.."* אם המשפטים האלה נשמעים לכם מוכרים, אתם לא לבד. השעה כבר מאוחרת, העייפות מצטברת, אבל במקום שקט ורוגע – הבית עדיין מלא תנועה, מחשבות, ולעיתים גם תסכול. *שינה היא אתגר משמעותי עבור משפחות רבות,* ובמיוחד עבור ילדים (ומבוגרים) עם ADHD. המוח שלהם, שמלא באנרגיה ובמחשבות בלתי פוסקות במהלך היום, מתקשה "לכבות את המתג" בלילה. אבל החדשות הטובות הן שיש דרכים לעזור להם – ולעצמכם – להגיע לשינה טובה ומרעננת. - קראו את *הפוסט המלא בבלוג* https://www.ilanacahana.com/post/לילה-טוב-באמת-מדריך-שינה-למשפחות-עם-adhd