Psicóloga Rubi Molina

Psicóloga Rubi Molina

6/16/2025, 5:01:15 PM

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Psicóloga Rubi Molina

6/16/2025, 5:09:05 PM

Algunos adolescentes no se esconden del mundo, se esconden de sí mismos. Lo ves con capucha. Con la cabeza baja. Con ropa suelta, sin forma, sin intención. Y lo primero que preguntas es: “¿Por qué sales así?” “¿No te da vergüenza?” “¿No te quieres arreglar?” Pero hay una verdad que nadie quiere ver: A veces, esa forma de vestirse no es rebeldía. Es una armadura. Una forma de no ser visto. Una manera de protegerse del mundo… y de sí mismo. 📚 Brené Brown, experta en vulnerabilidad, lo explica así: “La vergüenza no cambia comportamientos. Solo nos esconde más profundamente.” 💔 SITUACIÓN REAL Una madre contó: “Le digo que parece invisible. Que nadie lo va a respetar si sale así. Y él solo baja más la mirada. Me doy cuenta… que ya se siente invisible, incluso en casa.” 🧩 EJERCICIO: “MIRÁ MÁS ALLÁ DE LA APARIENCIA” 1. 🤐 Deja de comentar sobre su ropa o peinado. Haz silencio. Observa primero su estado emocional. 2. 👁️ Pregúntate: ¿Desde cuándo se viste así? ¿Qué pasó en su entorno en ese tiempo? 3. 🧠 Hazle preguntas reales, sin juzgar: “¿Cómo te estás sintiendo contigo mismo últimamente?” “¿Qué te está costando más estos días?” 4. 🫱 No impongas el cambio. Acompáñalo con paciencia para que vuelva a conectar con su identidad, no con tu expectativa. ✅ CONSEJO PRÁCTICO 📌 La ropa que no cambia… a veces es el reflejo de una emoción que no se nombra. 📌 No eduques la apariencia. Escucha la herida. No preguntes por qué se ve así… Pregúntate: ¿Por qué ya no quiere mostrarse? 👉 El adolescente que camina con la cabeza baja, no necesita más frases que le pesen como una sombra. Necesita una voz que lo mire a los ojos… y le diga: “Te veo. Aunque tú no quieras verte.” No vuelvas a preguntarle “¿No te da vergüenza verte así?”… porque tal vez esa vergüenza ya lo está acompañando todo el día. Y lo único que logra esa frase… es empujarlo más adentro de sí mismo.

Psicóloga Rubi Molina

6/16/2025, 5:00:12 PM

Para cambiar tu vida por fuera debes cambiar tú por dentro. En el momento en que te dispones a cambiar, es asombroso cómo el universo comienza a ayudarte, y te trae lo que necesitas. -Louise Hay.

Psicóloga Rubi Molina

6/17/2025, 1:35:50 PM

El resentimiento hacia quienes no nos cuidaron cuando más lo necesitábamos Ese enojo congelado, escondido tras un “ya pasó” o “no fue tan grave”, en realidad sigue viviendo en el cuerpo. Duele no solo lo que pasó, sino el silencio que vino después.

Psicóloga Rubi Molina

6/16/2025, 5:00:32 PM

Ten siempre esto presente, tú valor es incontable ya es tiempo de creerlo 😁🙏

Psicóloga Rubi Molina

6/16/2025, 4:59:46 PM

Los sueños son renovables. No importa cuál sea nuestra edad o condición, todavía hay posibilidades sin explotar dentro de nosotros y una nueva belleza esperando para nacer. -Dale Turner.