Ai Fitness Recklinghausen City
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About Ai Fitness Recklinghausen City
❤️-lich Willkommen auf dem WhatsApp-Kanal von Ai Fitnes Recklinghausen City! Dortmunder Straße 20, 45665 Recklinghausen Hier kommst du zu deiner Studiodetailseite: https://www.ai-fitness.de/studios/recklinghausen-city Instagram & TikTok: ai_fitness_de Abonniere jetzt unsern Kanal, aktiviere die Benachrichtigungen und verpasse keine Informationen mehr rund um dein Studio.💪🏼
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Liebe Mitglieder, aufgepasst – hier kommt eine Portion Genuss mit Extra-Power! 💪🥗 Unsere Protein-Power-Bowl ist das perfekte Rezept für alle, die sich gesund, lecker und eiweißreich ernähren wollen – egal ob nach dem Training oder als Mealprep für den Bürotag! Ob mit Hähnchen oder Tofu – diese Bowl liefert alles, was Euer Körper braucht: hochwertige Proteine, gesunde Fette und frisches Gemüse! 🥑🌶️ Zubereitung für 2 Portionen: 1. Quinoa kochen – nach Packungsanweisung mit etwas Salz. 2. Hähnchen oder Tofu würzen – mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und in der Pfanne mit Olivenöl braten. 3. Gemüse schneiden – Avocado würfeln, Paprika in Streifen schneiden. 4. Bowl anrichten – Quinoa als Basis, dann Spinat, Hähnchen/Tofu und das Gemüse darauf verteilen. 5. Mit Zitronensaft und Topping verfeinern. 💥 Nährwerte pro Portion (ca.): 🥩 35–40 g Protein 🍚 30–35 g Kohlenhydrate 🥑 20–25 g Fett ⚡ 450–500 kcal Wir wünschen Euch viel Spaß beim Nachmachen und einen Guten Appetit!❤️
Kursspecial🚀 Wie angekündigt haben wir uns für die kommenden Feiertage was einfallen lassen 😍 - *Christi Himmelfahrt (Donnerstag 29.05)*: 11:00 Cycling🚴🏽♀️ - *Pfingsten (Sonntag 08.06)*: 10:30 LES MILLS Bodypump 11:30 LES MILLS BodyCombat - *Pfingsten (Montag 09.06)*: 10:30 Zumba 11:30 Bodytone Denkt an die Anmeldung über die App😊 Sportliche Grüße, Euer AI RE-City Team❤️
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Liebe Mitglieder, wir haben morgen von 10.00 bis 21.00 für euch geöffnet. Viel Spaß beim Training 💪🏼💪🏼 Euer AI-RE City Team ‼️❤️
Hallo Liebe Kursgänger, Leider sind in den letzten Wochen aufgrund von Krankheit und Verletzung ein paar Kurse in unserem Studio ausgefallen 😔 Dafür möchten wir uns an erster Stelle entschuldigen! Ab der kommenden Woche gibt es wieder wie gewohnt unser übliches Kursprogramm und für die kommenden Feiertage lassen wir uns auch was für euch einfallen! 🏋️♀️ Liebe Grüße und eine schöne restliche Woche, Euer AI RE-CITY Team 😊🚀
‼️Liebe Mitglieder, unser Frühjahrsangebot ist nur noch bis zum 31.05.25 gültig. Sagt es gerne weiter-denn für jedes geworbene Mitglied bekommt ihr Guthaben für den Snack-Automaten oder 1 Gratismonat von uns geschenkt.‼️ 💪Euer AI RE-CITY Team 💪
Liebe Mitglieder, meldet euch gerne noch für die Kurs Specials morgen an🚀 10:30-11:30 Zumba 11:30-12:30 Bodytone 12:30-13:30 BestYogaFlow Wir freuen uns auf euch 🔥💪🏼
Liebe Mitglieder, Am kommenden Montag ist es soweit, unser Functional Fitness findet als Duo Special statt! 🚀 Es ist Zeit, die Komfortzone im Doppelpack zu sprengen! Im Functional Duo Special stellst du dich Stationen und Übungen, aber nicht allein! Egal ob Freund, Kollegin oder Workout-Buddy, gemeinsam trainiert es sich leichter, pusht man sich weiter - und wächst über sich hinaus! 🔥 Meldet euch an, ob allein, zu zweit oder zu dritt! #Teamwork #FunctionalTraining #StrongerTogether
Hallo ihr Lieben, Leider muss aufgrund einer Verletzung der BestFatburn um 9 Uhr ausfallen 😔 Wie versprochen wird aber ab kommender Woche wieder ein deutlich voller Kursprogramm für euch zur Verfügung stehen! Wir bitten um euer Verständnis, Euer AI Re-City Team 🚀
Hallo Liebe Kursgänger, Leider fallen Krankheitsbedingt folgende Kurse aus: • Dienstag, 13.05, 17 Uhr Fatburner • Mittwoch, 14.05, 9 Uhr Bodytone Alternativ besucht gerne heute unseren Bodypump um 18 Uhr! 🏋️♀️ Wir bitten um euer Verständnis und wünschen euch eine schöne restliche Woche, Euer AI RE-City Team 🚀