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About entspannte Mama | entspanntes Kind

Hallo! Mein Name ist Nadine Firl. Ich bin Entspannungstrainerin und helfe großen, aber auch kleinen Menschen dabei, wieder mehr sich selbst zu spüren und ihren Alltag zu entschleunigen, um mehr Lebensfreude zu empfinden. 😃 Ich möchte dir mit diesem Kanal Mehrwert in Form von regelmäßigen kurzen Beiträgen geben und über neue Veranstaltungen in Dresden und Umgebung informieren. Dieser Kanal lohnt sich aber auch für dich, wenn du nicht aus Dresden kommst, da sich auch meine Onlineangebote weiter entfalten dürfen. 🙌🏼 Viel Spaß und Entspannung mit diesem Kanal! 🧘🏻‍♀️ Deine Nadine Kanal-Illustration: mit freundlicher Genehmigung von herzsache.jetzt 🙏🏻

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2/13/2025, 10:04:06 AM

Heut gibt es die ersten 2 Tiere für euch 🐝🐸

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2/13/2025, 10:38:03 AM
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2/19/2025, 9:57:38 AM

Heut gibt es wieder 2 Krafttiere für euch 🐬🐺

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2/10/2025, 4:32:56 PM

Zum Wochenstart gibt es ein wertvolles Interview 😌 https://open.spotify.com/episode/3wexQwqNGd4ZDOx1n7D9gK?si=uindl1UcRaaem-ysAvw5WA

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2/13/2025, 10:07:19 AM

Als kleine Entspannungsübung: Schließe doch mal gern deine Augen und denke an dein Krafttier. Welche Eigenschaft bewunderst du an ihm und wie steht es in Verbindung mit dir? Was musst du tun, um diese besondere Eigenschaft zu erlangen? Lass deinen Atem ruhig fließen. Kreiere dann deinen ersten Schritt in deinem Kopf, den du jetzt tun kannst, um deinem Krafttier ein wenig näher zu kommen…. Wenn du so weit bist, öffne deine Augen. 😌

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2/17/2025, 2:51:08 PM

Am Wochenende war Brettspiel-Convention in Liebethal 🎲 🥰 Es war wunderschön und wir haben es auch mal nach draußen geschafft 😅 Wie war euer Wochenende? Kommentiert gern mit einem Emoji, was euer Highlight war. ❤️

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2/21/2025, 10:47:04 AM

Für alle stressgeplagten Frauen aus Dresden, am 18.03. startet wieder der beliebte Kurs „Mein Weg zur inneren Ruhe“. Schaut mal rein: https://youtu.be/J9EkyEX0q7w?feature=shared

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2/20/2025, 6:58:41 PM

Welches Eltern-Kind-Gespann hat kommenden Donnerstag von 16-17 Uhr spontan Lust auf Eltern-Kind-Yoga? Wir werden gemeinsam auf Schatzsuche gehen. Ort: Freiraum Striesen, Borsbergstraße 23b Für 25 EUR seid ihr dabei. Meldet euch einfach unter [email protected]. 😌 Es wird spannend und lustig, versprochen! 🙌🏼

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2/13/2025, 10:38:03 AM

Es gibt noch Plätze in den Ferien. Falls ihr aus Dresden und Umgebung kommt, meldet euch gern ❤️

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2/4/2025, 10:35:29 AM

Bis morgen gilt auch noch ein Angebot für meine Newsletterabonnenten, welches ich hier auch gern in die Runde gebe. Wer „Familienzeit im Winter“ zum Normalpreis bucht, erhält ein Druckexemplar gratis nach Hause geschickt. Dazu einfach normal shoppen und dann eine Mail an [email protected] mit der Anschrift, damit ich das Ringbuch verschicken kann. 😌 Also schnell noch zuschlagen.

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