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January 19, 2025 at 11:35 PM
*`El pastel o el helado?`*
︶ִֶָ⏝︶ִֶָ⏝˖ ࣪ ୨🦢୧ ࣪ ˖⏝ִֶָ︶⏝ִֶָ︶ㅤ
*COMO TENER*
*`ABDOMEN PLANO`*
*`꒰꒰ Buena alimentación:`*
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• *Ten una dieta adecuada y cómoda para poder adelgazar y tener nutrientes, recuerda: si dejas de comer engordarás.*
*꒰꒰ㅤ🎀ᅟᅟ͡ *
• *Haz ejercicio 3 veces a la semana (Arma una lista de ejercicios)*
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