Panelinha | Receitas que funcionam
January 17, 2025 at 01:24 PM
Quer transformar sua alimentação, mas não sabe por onde começar? Olha só essas dicas:
✅ Coloque mais hortaliças no prato.
✅ Cozinhe em casa! Quem prepara as refeições com ingredientes naturais come melhor.
✅ Varie o cardápio. Comer de tudo é o segredo pra garantir todos os nutrientes.
✅ Compartilhe as refeições. Dividir a mesa, sem distrações, faz a gente comer com mais atenção.
✅ Divida as tarefas. Alimentação é responsabilidade de todo mundo!
Bora tentar? Reage com um ❤️ se você está disposto a colocar essas dicas em prática!
❤️
👍
🙏
😂
😮
👏
😔
😢
🫐
✨
465