FIT FOR FUN | Entspannungstipps: Stressabbau und Meditationstechniken
January 23, 2025 at 11:37 AM
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass die innere Unruhe dich nicht loslassen will? In unserem Artikel findet ihr mehr Informationen zu den effektivsten Methoden, um innere Unruhe zu bekämpfen und endlich wieder zur Ruhe zu kommen. 🧘♂️
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*Wie gehst du mit innerer Unruhe um?*
🌪️ Meditieren und Entspannungstechniken helfen mir.
🚶♂️ Ich versuche, mich abzulenken und an die frische Luft zu gehen.
🛌 Ich ignoriere es und hoffe, dass es von selbst verschwindet.
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