kumparan
January 20, 2025 at 01:27 PM
Hayo, siapa suka lama-lama duduk di toilet kalau BAB? 🫣
Duduk terlalu lama di toilet, terutama sambil membawa ponsel, dapat meningkatkan risiko wasir dan prolaps rektum. Menurut Dr. Lai Xue, ahli bedah kolorektal asal AS, tekanan pada bokong akibat dudukan toilet dan gravitasi meningkatkan aliran darah di area tersebut. Jika BAB tidak lancar, hindari duduk lebih dari 10 menit, keluar sejenak, lalu coba lagi. Batasi waktu di toilet dan hindari membawa ponsel atau bacaan demi menjaga kesehatan.
👍
😮
😂
😢
❤️
💩
🙏
✍️
👌
💦
57