حبوب اللقاح تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ومنها البروتينات، الفيتامينات (مثل فيتامينات B وC)، والمعادن مثل الحديد والزنك. من أبرز فوائدها: 1. *تعزيز الطاقة* : تساعد على زيادة مستويات الطاقة والتحمل. 2. *تحسين المناعة* : تدعم جهاز المناعة بفضل محتواها الغني بالمواد المغذية. 3. *تحسين الهضم* : تحتوي على أنزيمات تساعد في تحسين عملية الهضم. 4. *مضادة للأكسدة* : تحارب الجذور الحرة وتقوي الخلايا. 5. *دعم صحة الجلد* : تساهم في تحسين صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة.