Mypersonaltrainer
January 20, 2025 at 04:44 PM
Vi è mai capitato, in fase di addormentamento, di essere improvvisamente svegliati da una sorta di scossa elettrica accompagnata dalla sensazione di braccia e gambe che si muovono a scatti? È un fenomeno benigno molto comune (interessa fino al 70% delle persone!) conosciuto con il nome di *'spasmo ipnico'*. Alla sua base potrebbero esserci delle abitudini di vita più o meno da correggere... ⚡😲💤
Link per approfondire https://lc.cx/RUaN0H
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