Maldita.es
February 3, 2025 at 07:19 AM
💧 ¿Has visto en redes que el “agua no hidrata”, que la sal no tiene relación con la hipertensión arterial y que es necesario añadir electrolitos al agua que bebemos?: https://bit.ly/4jsxHqY
🔎 El agua hidrata por sí sola y, salvo en caso de enfermedades en las que se pierde un exceso de líquido (diarreas, vómitos, fallos renales…), no es necesario incluir un aporte extra de electrolitos.
⚠️ El exceso de sal sí se relaciona con la hipertensión arterial.
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