🔹O termo Brain rot, significa “podridão cerebral”. Esse conceito descreve um estado de deterioração cognitiva causado pelo consumo de telas (celular, computador, televisão); mas o que o agrava mesmo é a absorção de vídeos curtos, superficiais e pouco desafiadores. 🔹Essa exposição constante sobrecarrega o cérebro com estímulos, ativando várias vezes o circuito de recompensa por dopamina (hormônio do prazer) e criando um ciclo de busca por gratificação instantânea. 🔹Isso reduz a capacidade de concentração, prejudica a memória de curto prazo e dificulta o processamento de informações mais complexas. A melhor forma para combater o declínio cognitivo é diminuindo o uso dos celulares, principalmente pelas crianças. 🔹A redução da interação constante com vídeos e jogos e o estímulo a brincadeiras ao ar livre, a leituras divertidas e a atividades extracurriculares podem diminuir e até desacelerar esse declínio das capacidades cognitivas.