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February 15, 2025 at 12:26 AM
> *Tienes amor propio? Si (morado) no (azul) masomenos (rosa)*
. (β² Λβ’ π§ Λ β’ β±)
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> . como tener amor propio
πΈ βΏ π¬β’κ°πκ° :: AceptaciΓ³n de uno mismo
βΏ π§κ° :: *Acepta tus defectos:*
Todos tenemos defectos y debilidades. Acepta los tuyos y no te compares con los demΓ‘s.
*Acepta tus emociones:*
Tus emociones son vΓ‘lidas y merecen ser reconocidas. No las ignores ni las suprimas.
*Acepta tu apariencia*:
Tu apariencia es ΓΊnica y hermosa. No te compares con los demΓ‘s ni te sientas inadecuado.
πΈ βΏ π¬β’κ°2 :: Autocuidado
βΏ π§κ° :: *Cuida tu salud fΓsica*:
Come saludable, haz ejercicio regularmente y duerme lo suficiente.
*Cuida tu salud emocional:*
Practica la meditaciΓ³n, la relajaciΓ³n y la terapia para manejar el estrΓ©s y la ansiedad.
*Cuida tu bienestar espiritual:* Conecta con tu fe, practica la gratitud y busca propΓ³sito en tu vida.
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