
FIT FOR FUN I Laufen: Tipps & Trainingspläne zum Joggen 👟
February 11, 2025 at 05:12 PM
🔥🏃♂️ Kalorienkiller Laufen: Die optimale Geschwindigkeit für deinen Erfolg!
Beim Lauftraining fragst du dich vielleicht: Sind längere, gemächliche Distanzen effektiver oder doch die kurzen, intensiven Sprints?
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Was ist deine bevorzugte Laufmethode?
❤️ Ich genieße lange, ruhige Läufe.
👍🏻 Ich wechsle gerne zwischen beiden ab.
😂 Kurz und intensiv – keine Zeit!
😮 Ich bin neugierig auf die effektivste Methode!
👍
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