*︶፝͜︶ㅤ֪ㅤ୭  ྀི🌟 ৎㅤ֪ㅤ︶፝͜︶* `𝐄𝐋 𝐀𝐔𝐓𝐎𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐃𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐘 𝐄𝐋 𝐁𝐈𝐄𝐍𝐄𝐒𝐓𝐀𝐑` 🌹🌟 - 𝟐/𝟑 *Características* 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 - ಿ🌹🌟;; Abarca aspectos físicos, emocionales, sociales y mentales. 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐨 - ಿ🌹🌟;; Ayuda a reducir riesgos de enfermedades y problemas emocionales. 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 - ಿ🌹🌟;; No es una acción aislada, sino un estilo de vida. 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨 - ಿ🌹🌟;; Cada persona adapta el autocuidado según sus necesidades y circunstancias. 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐝𝐨 - ಿ🌹🌟;; Implica un balance entre trabajo, descanso, ejercicio, alimentación y ocio. 𝐂𝐂;; 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈́𝐀 𝐀𝐓𝐓: "𝐀𝐧𝐠𝐢𝐞" 🌹🌟