*_¹- ﯡصــــفــــة ݪـــتـــڪـــبــــيـــــࢪ اݪــــصــــډࢪ👰🏻‍♀♥️ֶָ֢֪𓏲𓄼_* ⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉ ​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​ 🎀 طريقة فعالة لرفع و شد تكبير الصدر المترهل 👇 👌 من الحلول الطبيعيه الجذريه لـ تكبير_الصدر_وشده اللي تغنيك عن العمليات المؤلمه والمكلفه : 1⃣ الحلبه (ملعقتين من الحلبه + كوب ماء ) 💫 انقعيها اربع ساعات 💫 و اخلطيها ب الخلاط 💫 استخدميها زي العجينه عالصدر مع التدليك لمدة ٢٠ دقيقه ☄ 2⃣ الخميره : (ملعقتين حلبه + ماء + ملعقه خميره +ملعقتين زيت زيتون) ​ 💫 تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق 💫 خليها تدفى وضيفي الخميره وزيت الزيتون وذوبيها 💫 سوي كمادات دافيه لصدرك لجل تنشط الدوره الدمويه 💫 دلكي صدرك بالخليط لمدة 20 دقيقه 💫 التدليك والمساج يكون بحركه دائريه باتجاه الابطين 👈 كل م جف الخليط ارجعي حطي منه 💫 استحمي بماء دافي ثم بارد 💫 اخر خطوه دلكي صدرك بقطعه ثلج لمدة ٥ دقائق☄ 3⃣ خلطة الزيوت (زيت الحلبه + زيت جنين القمح ) 💫 اخلطيها بنسب متساويه 💫 ادهني صدرك وسوي له مساج بحركه دائريهه يومميآ 4⃣ رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازه لتكبير حجمم الصدر لانها تهز انسجة الصدر☄ ⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉ https://whatsapp.com/channel/0029VaCEepxDZ4LdmTUHz417