*لو عاوز نصيحة لـ رمضان دي أحسن نصيحة اقدمهالڪ 💕🌙 .* ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏ *هي إنڪ تبدأ من دلوقتي تخلي ايامڪ ڪلها رمضان بمعنى إنڪ عود نفسڪ ؏ الصيام وعدم سماع الأعاني، ترڪ ڪل المُحرمات اللِ بتعملها، قبل ما تنام صلي القيام، حتى مواعيد نومڪ غيرها ڪأنڪ فـِ رمضان بالظبط* *طب ليه دلوقتي؟* *عشان طبيعي إنڪ هيحصل خلل و مش هتبقي منتظم فـِ الأول فتلحق تظبط الخلل ده فـِ الفتره دي ولما تدخل* *رمضان تبقي جاهز و مستعد و مش تعبان لأن ده نظام يومڪ أصلاً و انت متعود ؏ ڪده مش تضيع اول اسبوعين فـِ رمضان فـِ إنڪ لسه بتتعود ؏ النظاام الجديد .* شـيـﮯمـآء