لو عاوز نصيحة لـ رمضان دي أحسن نصيحة اقدمهالك.. هي إنك تبدأ من دلوقتي تخلي ايامك ڪلها رمضان بمعنى إنك تعود نفسك ع الصيام وعدم سماع الأعاني ، ترك ڪل المُحرمات اللِ بتعملها ، قبل ما تنام صلي القيام ، حتى مواعيد نومك غيرها ڪأنك فـِ رمضان بالظبط طب ليه دلوقتي؟ عشان طبيعي إنك هيحصل خلل و مش هتبقي منتظم فـِ الأول فتلحق تظبط الخلل ده فـِ الفتره دي ولما تدخل رمضان تبقي جاهز و مستعد و مش تعبان لأن ده نظام يومك أصلاً و انت متعود ع ڪدا مش تضيع اول اسبوعين فـِ رمضان فـِ إنك لسه بتتعود ع النظام الجديد . م . أحمد عامر .