బీట్‌రూట్‌ని నాలుగు విధానాల్లో తీసుకుంటే సిరల్లో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ క్లీన్ అవుతుంది, గుండె కూడా భద్రం https://telugu.samayam.com/lifestyle/home-remedies/effective-ways-to-include-beetroot-in-your-diet-to-lower-cholesterol-levels/articleshow/117591262.cms మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్, హెల్త్ స్టోరీల కోసం సమయం తెలుగు యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి : https://telugusamayam.page.link/wa_tlglfs