FIT FOR FUN | Workouts – Bauch, Beine, Po und mehr
February 24, 2025 at 04:47 PM
Träumst du auch von einem Waschbrettbauch mit 64 Jahren? Diese vierfache Mutter verrät, wie sie fit bleibt dank der 90-10 Regel. In unserem Artikel findet ihr mehr Informationen zu ihren 5 Grundregeln. 💪
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*Hast du auch den Traum von einem Waschbrettbauch mit 64 Jahren?* 🥦
🏋️ Ja, ich trainiere hart und ernähre mich gesund.
🤔 Ich versuche es, aber manchmal schummle ich auch.
🍔 Nein, ich genieße das Leben ohne strenge Regeln.
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