Mein schöner Garten – Obst- & Gemüsegarten: Tipps & Tricks
February 28, 2025 at 01:43 PM
Birnen – süß, saftig und voller Nährstoffe! 🍐💚
💡 Birnen sind mit nur 54 Kalorien pro 100 Gramm kalorienarm und dank ihres hohen Wasser- und Ballaststoffgehalts super für die Verdauung und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
💡 Die leckeren Früchte stecken voller Vitamine wie C und B-Vitamine, darunter Folat, und liefern wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Kalzium, die viele Körperfunktionen unterstützen.
💡 Durch ihren geringen Fruchtsäuregehalt sind Birnen besonders magenfreundlich. Ob roh, als Kompott oder im Kuchen – sie schmecken immer! 🍐
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Wie esst ihr Birnen am liebsten? 🍐
😋 Frisch gepflückt und saftig
🥧 Als süße Zutat im Dessert
😐 gar nicht…
😋
❤️
😐
👍
😍
🍐
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😊
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