كلنا منعرف مدى أهمية تناول الفواكه بحياتنا اليومية واليوم رح نحكي عن فاكهة طيبة كتير وغنية بالفوائد ومنحبها كتير ويلي هي فاكهة الموز . وعنا ​​​6 أسباب وجيهة لتناول الموز يومياً طبعاً بخلاف كونه غنيًا بفيتامين B6، يعد الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف الغذائية والمنغنيز. تعالوا نتعرف على الفوائد الصحية للموز: 1- الموز هو أحد أفضل مصادر الفاكهة لفيتامين ب6. 2- الموز مصدر غني جداً بفيتامين C. 3- البوتاسيوم الموجود في الموز مفيد لصحة القلب وضغط الد.م. 4- يمكن أن يساعد الموز على الهضم ويساعد في التغلب على مشا.كل الجهاز الهضمي. 5- يمنحك الموز الطاقة. 6- يحتوي الموز على نسبة عالية من مضا.دات الأ.كسدة التي تفيد في محا.ربة الجذور الحرة المسببة للسر.طان ودمتم بخير وعافية 🌸🌸🌸 إعداد #الصيدلانية_رهف_هيكل