Habt ihr aus Selbstschutz mal jemanden aus eurem Leben verbannt? 👀 Grenzen zu setzen ist manchmal schwerer, als man denkt. Sich ständig erklären zu müssen, das Gefühl zu haben, nicht verstanden zu werden. Das kann sehr kräftezerrend sein und am Ende, wenn keine Kommunikation mehr hilft, entscheidet man sich dazu einfach gar nichts mehr zu sagen. Ghosting aus Selbstschutz. Um dann sowas zu hören wie: “Das konnte man ja nicht kommen sehen!”, oder: “Warum hast du denn nichts gesagt?!” https://1.ard.de/BRUST_RAUS_Ghosting?WA