🧘‍♀️ Schwangerschaftsyoga ist eine tolle Möglichkeit, Körper und Geist während der Schwangerschaft zu *stärken* und zu *entspannen* .🧘‍♀️ Es hilft, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern, die Atmung zu verbessern und eine tiefere *Verbindung* *zu deinem Baby* aufzubauen. 💖 Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, Schwangerschaftsyoga 🧘‍♀️ bietet sanfte Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter🤰 abgestimmt sind. 🌿 Gönn dir und deinem Baby diese wertvolle Zeit der Entspannung - wenn es nicht am *Morgen* ☀️passt, dann vielleicht vor dem *Schlafengehen* 🌙. Vor allem, wenn du bereits Mama👩‍👦‍👦 bist, ist es wichtig, sich auch *Zeit für deinen Bauchbewohner* zu nehmen.🤰💕 Mehr Übungen findest du hier 👀https://www.hipp.de/schwanger/ratgeber/schwangerschaftsyoga-die-besten-uebungen/ 🧡 Team Yoga 💛 Team anderer Sport 💚 Team Sportmuffel