اطلاعات پزشکی 👩🏻⚕️💊🩺Medical
February 21, 2025 at 11:41 AM
بهترین روش های درمان نفخ شکم و باد معده چیست؟
برای نفخ شکم چی خوبه؟ بهترین درمان شکم درد در بزرگسالان چیست؟
آرامتر غذای خود را میل کنید
به عدم تحمل غذاها و آلرژی احتمالی خود واقف شوید
آدامس نجوید
لباس های تنگ نپوشید
مصرف غذاهای تخمیر شونده به خصوص کربوهیدرات ها را محدود یا متوقف کنید
سیگار نکشید
بیشتر ورزش کنید
مایعات فراوان بنوشید
مصرف مایعات گازدار و نوشابه ها را متوقف کنید
پروبیوتیک مصرف کنید
مکمل های آنزیمی را امتحان کنید
یبوست خود را درمان کنید
❤️
👍
🙏
😂
😢
🥹
😮
🥰
115