Dans cet ouvrage, Charles Pépin explore les origines et les mécanismes de la confiance en soi. Il identifie 3 piliers fondamentaux : 1-La confiance en l'autre : Dès l'enfance, la confiance se construit à travers les relations avec autrui. L'amour inconditionnel des parents ou le soutien d'un mentor jouent un rôle crucial dans le développement de cette confiance. 2-La confiance en ses capacités : La maîtrise de compétences spécifiques, acquise par la pratique et l'expérience, renforce la confiance en soi. Charles Pépin évoque la "théorie des 10 000 heures" de Malcolm Gladwell, suggérant qu'une pratique assidue mène à l'excellence et à une confiance accrue. 3- La confiance en la vie : Adopter une attitude d'ouverture et d'acceptation face à l'incertitude permet de développer une confiance profonde en l'existence, en embrassant l'inconnu avec optimisme. Le livre s'adresse à toute personne souhaitant comprendre et renforcer sa confiance en soi. Il est particulièrement pertinent pour ceux qui cherchent à surmonter des doutes personnels, à améliorer leurs relations interpersonnelles ou à s'engager dans de nouveaux projets professionnels ou personnels. Les éducateurs, parents et mentors y trouveront également des perspectives précieuses pour soutenir le développement de la confiance chez les autres. DISPONIBLE EN STOCK/ 11500F