L'ART D'ALLER À L'ESSENTIEL de Leo Babauta propose une approche centrée sur la simplification de la vie pour accroître l'efficacité et réduire le stress. L'auteur suggère de se concentrer sur l'essentiel en identifiant les priorités et en éliminant le superflu. Il préconise notamment de fixer des limites, de créer des habitudes positives et de commencer par de petites actions pour instaurer des changements durables. En adoptant ces principes, il est possible pour le lecteur de réaliser des choses exceptionnelles dans sa vie professionnelle tout en menant une vie personnelle plus sereine et épanouissante. Le livre s'adresse particulièrement aux personnes qui se sentent submergées par les multiples sollicitations du quotidien, qui souhaitent améliorer leur productivité sans sacrifier leur bien-être, ou qui cherchent à simplifier leur existence pour se concentrer sur ce qui compte vraiment. Que vous soyez un professionnel débordé, un parent jonglant avec de nombreuses responsabilités ou simplement quelqu'un en quête de clarté et de sens, ce livre vous sera très très utile. DISPONIBLE EN STOCK/ 9000F