La meditación es una práctica que consiste en entrenar la mente para alcanzar un estado de calma y bienestar dentro de la Realidad. Se puede practicar por sí misma (para ser y estar despiertos en nuestra propia naturaleza) o para conseguir un objetivo específico (ya sea bajar ansiedades, o identificar procesos nocivos auto-generados por la mente condicionada, etc). Según mi propia experiencia una vez que se encuentra el método para llegar rápidamente al estado meditativo y mantenerse en él pasa como con el andar en bicicleta o con el saber nadar: difícilmente se pierda esa capacidad. Pero como en todo, la práctica nos vuelve más eficientes, más hábiles y ágiles en el desenvolvimiento. Reitero que muchas veces tiene más que ver con el desaprender antiguos condicionamientos que con el aprender cosas de manera enciclopédica. _(continúa)_ --->