چطور شیرینی بخوریم ولی چاق نشیم؟ 🍩 همه ما عاشق شیرینی‌ایم، ولی مشکل اینجاست که قند خونمون رو بالا می‌بره و بعدش سریع میاد پایین، باعث میشه دوباره هوس کنیم و بیشتر شیرینی بخوریم! اما یه راه‌حل ساده داره! توی این ویدئو به شما گفتیم چیکار کنید که هم از شیرینی خوردن لذت ببرید و هم جلوی هوس‌های بیشتر رو بگیرید! 🍫