*ARTHRITIS?* ▪️Arthritis chirwere chinowanzoitika chinobata majoini ako. Inogona kukonzera marwadzo uye kuzvimba, zvichiita kuti utambudzike kufamba kana kuramba uchishanda. Kune marudzi akawanda eArthritis. sezvo dambudziko iri risiri retype imwe mhando yoga yoga ine zviratidzo zvainopa uye ine marapirwa ayo,, Kunyange zvazvo arthritis inowanzobata vanhu vakuru, inogona kubata varume, vakadzi nevana vezera ripi zvaro. ▪️Arthritis chirwere chinobata majoints ako (nzvimbo dzinosangana mapfupa ). Arthritis inowanzo kuzvimbisa kana kupera (kuparara) kwemajoini ako. Shanduko idzi dzinogona kukonzera marwadzo Arthritis inonyanya kuitika munzvimbo dzinotevera dzemuviri: Tsoka. Maoko. Mahips. Mabvi. lower back *ZVIRATIDZO* Marwadzo kana kurwadza mumajoini akawanda. 2. Kuomarara majoini. 3. kuzvimba majoin maviri or kudarika 4. Zviratidzo zvakafanana kumativi ose emuviri (semumaoko maviri kana mabvi ose) 5. Kuonda. 6. Fever 7. Kuneta 8. Kushaya simba. saka ngatisanonoke kuirapa *Zvinokonzera Arthritis* Weather Changes Vanhu vanorarama neArthritis vanowanzoti vanonzwa senge majoini avo anofanotaura mamiriro ekunze. Vamwe vanhu vane arthritis vanoona zviratidzo zvavo zvinowedzera pamazuva nekutonhora kwechando, kunaya kwemvura *Zvokudya* Vamwe vanhu zviratidzo zveArthritis zvinokonzerwa nekudya .. Zvimwe zvinowanzokonzera arthritis zvinogona kusanganisira: 1,2,3 Nyama tsvuku... red meat... Dairy Munyu wakawandisa Sweets uye shuga yakawanda Mafuta akazara muviri..fat.. Doro Zvakanakisisa kumisa kana kurega zvinwiwa zvinodhaka kana uine arthritis. Kunwa doro kunogona kukonzera zviratidzo zveArthritis *Stress* Kushungurudzika *Kukuvara* Mamwe mamiriro ehutano anogona kunge ane chekuita nekukura kwezviratidzo zveArthritis, *Watambudzika neAthritis here,huyai tibatsirane scan iripo uye package yemabhonzo iripo zvekare🙏🏽*