▪هل تعلم ماذا يحدث في جسمك بعد الإقلاع عن #التدخين؟ -بعد 20 دقيقة: يعود معدل ضربات القلب وضغط الدم إلى مستويات أكثر طبيعية. -بعد (12 ساعة): تعود مستويات أول أكسيد الكربون إلى طبيعتها. -بعد (48 ساعة): تبدأ حاستي التذوق والشم لديك في التحسن. -بعد (أسبوعين: 3 أشهر): يبدأ تحسن وظائف الرئة، وقد تجد أنك لم تعد تعاني من ضيق في التنفس كما كنت من قبل. -بعد (شهر: سنة): ينخفض معدل أي سعال أو ضيق في التنفس تعاني منه. -بعد (سنة): ستبدأ في ملاحظة تحسن كبير في تنفسك وتحملك للتمارين الرياضية. -بعد (سنة: سنتين): ينخفض ​​خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل كبير. -بعد (5: 10 سنوات): ينخفض ​​خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والحنجرة إلى النصف، وينخفض ​​خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. - بعد( 10سنوات): ينخفض ​​خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف مقارنة بالمدخن، كما ينخفض ​​خطر الإصابة بسرطان المثانة والمريء والكلى. -بعد (15 سنة): تقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية مثل شخص غير مدخن. شاركنا. هل لديك قصة نجاح في الإقلاع عن التدخين؟ #مشكلة_التدخين #عصير_المورنزي 🖌🖌🖌🖌🖌🖌🖌🖌