➡️ ¡Buenos días! Hoy se conmemora el *Día Mundial del Pistacho* Se trata de uno de los frutos secos más valorados de la gastronomía que ayuda a regular el *nivel de colesterol*, mantener una buena *presión arterial*, *controlar el peso* y llevar una dieta *sana y equilibrada*. Es *bajo en grasas*, es el fruto seco que menos calorías contiene y además tiene efecto saciante. *Mejora y regula el tránsito intestinal*, y está considerado como uno de los alimentos más *antioxidantes* que existen. Es el mejor *fruto seco* para la diabetes ya que regula los niveles de glucosa en sangre y mejora la resistencia a la insulina.