Guten Morgen Ihr Lieben, Am Wochenende durfte ich bei einem Retreat eine besondere Erfahrung machen. Ich spürte in meiner Brust ein Gefühl, dass ich nicht genau einordnen konnte, es am ehesten mit Trauer beschreiben würde. Jedenfalls wollte es sich lösen. Ich probierte es mit weinen, was aber nicht möglich war, ebenso wenig wie es mit übergeben loszulassen. Ich spürte in meinen Körper und fühlte die Energie, die sich zum Ausdruck bringen wollte. Als dann Musik begann, war mit sofort klar, dass es in diesem Moment die Trommel sein sollte, mit der sich die Energie ins Fließen bringen und damit lösen wollte. Also schnappte ich mir die Djembe und los ging es 🪘 Was ich dir damit sagen möchte: Gefühle und Emotionen sind Energie die zum Ausdruck gebracht werden möchte und dabei ist es egal wie. Fühle für dich bewusst, was gerade dran ist, es gibt so viele Möglichkeiten: tanzen, Bewegung, malen, weinen, schreien, laufen, Musik und vor allem auch deine Stimme. Bringe es und vor allem bringe DICH mit Liebe und Bewusstsein zum Ausdruck, mit allem was du bist. Wenn es authentisch ist und aus dem Herzen kommt, setzt du damit soviel in Bewegung und inspirierst oftmals andere damit, sich ebenfalls zum Ausdruck zu bringen. Trau dich und Zeig dich du liebe Seele, habe den Mut und zeig dich wahrhaftig und authentisch. Gemeinsam im Auftrag der Liebe 🤍