Reflexión Febrero 3 *El origen de tu ansiedad* “Cuando veo a un individuo angustiado, me digo: “¿Qué querrá este? Pero si una persona no quiere algo fuera de su control, ¿porque será afectado por la ansiedad?” –Epicteto, Disertaciones por Arriano 2.13.1 ¿Qué quiere el padre ansioso que se preocupa por sus hijos? Un mundo que siempre sea seguro ¿que quiere una viajera apresurada? que el clima se calme y el tráfico desaparezca para poder tomar a tiempo su vuelo. ¿Y un inversionista nervioso?, que el mercado de un giro y obtener ganancias de una inversión. Todos estos escenarios tienen algo en común, como Epicteto dijo, Es querer algo fuera de tu control. Ponerse a trabajar, excitarse por eso, tener nerviosismo por eso, por esa intensidad, los momentos de dolor y ansiedad nos muestran nuestra incapacidad de obtener buenos resultados. Estar viendo el reloj, la manecilla, el siguiente en la fila, el cielo, es como si pertenecieran a un culto religioso que cree en dioses del destino que solo nos darán lo que queremos si sacrificamos nuestra paz mental. Hoy, cuando tengas ansiedad, pregúntate a ti mismo ¿Porqué se me estan haciendo nudos las entrañas? y lo más importante ¿Mi ansiedad me esta haciendo algún bien?