Reflexión Febrero 8 ¿Te hizo sentir mejor hacer eso? “Tu lloras, ¡yo estoy sufriendo un terrible dolor! ¿Estás tú libre de sentirlo, si lo cargas de una manera débil?” –Séneca, Cartas Morales 992 La próxima vez que alguien te moleste, llorando, gritando, rompiendo algo, apuntando con el dedo o siendo cruel - revisa qué tan rápido puede esta sentencia pararlos en seco: “Espero que esto te este haciendo sentirte mejor”, porque por supuesto, no lo hace. Solo en el extremo de las emociones podemos justificar cualquiera de esos tipos de comportamientos, y cuando nos damos cuenta de lo que acaba de pasar, nos sentimos avergonzados. Vale la pena aplicarnos este estándar a nosotros mismos. La próxima vez que estemos a la mitad de una pérdida de control, o cuando empecemos a sentir esos síntomas de estar quejándonos, o empezar a llorar por resentimientos, solo preguntémonos: ¿Esto me está haciendo sentir mejor? ¿Esto que estoy haciendo me calma del malestar del que me quiero escapar?