Aufgrund großer Nachfrage: Weiterer Kurs zur bewegungsbasierten Schmerzprävention! Schmerzen sind die Volkskrankheit Nummer Eins. Ob am Knie, dem Rücken, der Schulter oder gar dem Kiefer: Die gute Nachricht: Bewegung kann helfen – fast für jedes erdenkliche Problem gibt es Übungen, die Linderung bringen können. Der VfL Nastätten bietet ab 10. März 2025 einen weiteren Kurs für bewegungsbasierte Schmerzprävention an, da der erste Kurs binnen kürzester Zeit ausgebucht war. Geleitet wird auch dieser zweite Kurs von der erfahrenen Ergotherapeutin und Heilpraktikerin Sabine Schäfer aus Katzenelnbogen, die Bewegungs- und Schmerztherapeutin nach „Liebscher & Bracht“ ist und bereits im vergangenen Jahr mit großem Erfolg einen ersten Kurs angeboten hatte. Geplant sind 10 Sitzungen à 60 Minuten, die immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr im Gymnastikraum der Schulturnhalle in Nastätten (am Schulschwimmbad) stattfinden werden. Die genauen Kurs-Termine: • 10.03.25 • 17.03.25 • 31.03.25 • 07.04.25 • 28.04.25 • 05.05.25 • 12.05.25 • 19.05.25 • 26.05.25 • 02.06.25 Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit wieder zu verbessern, die Bewegungswinkel der Gelenke wieder auszuschöpfen, Muskeln und Faszien wieder aufzudehnen, das Bindegewebe in seiner Funktion zu unterstützen und Schmerzen zu reduzieren und/oder vorzubeugen. Schmerzfrei mit sich im Gleichgewicht und beweglich zu sein bzw. zu bleiben, ist der Schlüssel für die Selbständigkeit bis ins hohe Alter. Also: Jetzt anmelden! Für Vereinsmitglieder kostet die Kursteilnahme 50 Euro, für Nicht-Vereinsmitglieder 99 Euro. Die Anmeldung ist über die Kursseite möglich https://vfl-nastaetten.intelliverein.de/