🧠*¡Proteger tu cerebro es tan simple como salir a caminar!* 🚶🏻‍♀️🚶🏻 Aquí tienes *5 razones* para empezar hoy mismo: 1️⃣ Caminar es la herramienta más poderosa: Es el hábito número uno para evitar enfermedades neurodegenerativas y proteger tu cerebro del envejecimiento. 2️⃣ Cualquiera puede hacerlo: No necesitas equipo ni ropa especial. Sal y empieza a moverte, sin excusas. 🚶‍♂️ 3️⃣ No tienes que correr maratones: Solo caminar con constancia es suficiente para ver grandes beneficios en tu salud cerebral. 🏅 4️⃣ Reduce el riesgo de Alzheimer: A partir de los 65 años, caminar regularmente reduce en un 30% la probabilidad de desarrollar Alzheimer. 👏 5️⃣ Hazlo por tu futuro: Dar el paso y caminar cada día puede ser tu mejor inversión para un cerebro fuerte y saludable. 💥 *No subestimes el poder de un simple paseo.*