*الأسبوع العالمي لاضطرابات الأكل* هو حدث سنوي يُنظم لزيادة الوعي حول اضطرابات الأكل، وهي حالات صحية نفسية معقدة تؤثر على السلوك الغذائي والصحة العامة. الهدف من الأسبوع هو تسليط الضوء على أهمية فهم هذه الاضطرابات، دعم الأفراد الذين يعانون منها، وتشجيع الوصول إلى العلاجات المناسبة. *ما هي اضطرابات الأكل؟* *اضطرابات الأكل تشمل مجموعة من الحالات التي تؤثر على عادات الأكل والصحة النفسية، مثل:* 1. *فقدان الشهية العصبي *(Anorexia Nervosa): الامتناع عن تناول الطعام خوفًا من زيادة الوزن. 2. *الشره المرضي العصبي *(Bulimia Nervosa): تناول كميات كبيرة من الطعام يتبعها سلوكيات تعويضية كالتقيؤ. 3. *اضطراب نهم الطعام *(Binge Eating Disorder): تناول كميات كبيرة من الطعام بشراهة دون التحكم. 4. *اضطرابات أخرى:* مثل اضطراب تجنب الطعام (ARFID). *أهداف الأسبوع العالمي لاضطرابات الأكل:* 1. *زيادة الوعي: * التحدث عن طبيعة الاضطرابات ومخاطرها. 2. *كسر الوصمة*: تشجيع المجتمعات على دعم الأفراد بدلًا من الحكم عليهم. 3. *تعزيز الصحة النفسية: * تسليط الضوء على أهمية الصحة النفسية في حياة الأفراد. 4. *التشجيع على العلاج: * توجيه الأفراد للحصول على الدعم والعلاج المناسب. *علامات اضطرابات الأكل*: • تغييرات غير مبررة في الوزن. • هوس بمظهر الجسم أو الوزن. • تجنب الطعام أو الإفراط في تناوله. • السلوكيات التعويضية كالتقيؤ أو الإفراط في ممارسة الرياضة. • تقلبات مزاجية وقلق مستمر. *كيفية دعم المصابين:* 1. *الاستماع دون حكم *: امنح الشخص مساحة للتعبير عن مشاعره. 2. *تشجيع العلاج المهني *: من خلال استشارة مختصين في الصحة النفسية أو التغذية. 3. *زيادة الوعي الشخصي *: تعلم المزيد عن اضطرابات الأكل لفهم الشخص المصاب بشكل أفضل. 4. *خلق بيئة داعمة *: خالية من الضغط والانتقاد. *نشر الوعي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياة المصابين، ويعزز من فهم المجتمع لهذه التحديات.* #مختبرات_حكيم #hakeem_labs #الأسبوع_العالمي_لاضطرابات_الأكل #اضطرابات_الأكل #الصحة_النفسية #التغذية_الصحية #دعم_الصحة_النفسية #الوعي_بالصحة_النفسية #كسر_الوصمة #علاج_اضطرابات_الأكل #نحن_معك #أهمية_الصحة_النفسية